【习惯逃避pdf下载】我们对刘峰的所谓的分

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本文节选自《习惯逃避》

我们对刘峰的所谓的分析、评判，只不过折射出了我们自身的狭
隘和以目我为中心轴了。

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随着心理学知识的不断普及，这门学科似乎已经成了某种显学。
当今社会，人人都想学点儿心理学。可以理解，大家都想过得快乐，
少些烦恼，多些幸福。

但是我发现有的人学了心
而越来越痊。这是因为他们掌握了一些心
了解目己，却热袁于分析、评判别人。

我想说的是，不要拿你所谓的心理学知识去分析你的爱人、杀
威、朋友以及同事，这是一种带有攻击意味的行为，而且很不合

首先，心理分析只用于咨询师在面对当事人求助的时候，且所有
咨询内容都要做到严格保密。没有经过当事人同意就对其进行心理分
析，证对当事人的极度不章

其次，世界上没有完全健康的人，几乎所有的人都存在着不同程
度的心理问题。当你去理所当然地分析别人的时候，前提是假设你自
己没问题， 实际上你就是在构建一 种具有压迫倾问的很不对等的天
系。

最后，我们学习心理知识，是为了更好地理解一个人，而不是评
判一个人，二者有着根本的区别。

比如，面对一个性格高冷的人，一些人在学了点儿心理学知识之
人 得意扬扬，心想: 小样

，别在我面前端着了，我早就看罕你了! 接着便肆意指出，甚全目
六是地折窜济人的防轴，把允方挤得良知这，基至受信

学之后，生活质量
学原

不仅没有提高，
、名词之后，不去把别人都搞受伤了，他们还党得目己很无齐，认为: “你不就是

这样的吗? 我说句真话怎么了? “

这样的人学心理学只是为了卖弄知识、彰显上自己的“聪明”罢
本

如条你能在生活中本
学知识， 可能会 双赢。 的二 心

用来评判别人的。

壮

解别人的态度，去使用目己学到的心
学知识是用来理解别人的，而不是

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除了分析别人，很多人还会错用心理学知识来指导自己的人生。

心理学从来都不是你的人生向导，因为没有一种人生叫作“按心
学生活”。

事实上，你可以过各种各样的人生。超我太强又如何? 共生:
恋又如何?” 强势又如何呢? 如果你自己不觉得难受、痛兰，不觉
要求助，那就守无问题。

像《芳华》中的刘峰，他愿意当“活雷锋”，愿意为茶种信念活
，那是他的选择，只要他自己不痛否、不后悔，任何人都没有资格
评判他。

在从事心理咨询工作的这些年中，我发现很多人篆币被某些认知
束缚，从而让目己的人生过得比较僵化，不够目由。

比如，有的人坚持认为，无论什么事，除非不做，要做就要做到
极致。有了这种认知，他们往往不敢轻易开始，因为他们害怕最终不
能做到极致，无法向自己交代，这就导致他们总是回避生活中一些困
难的事情。这些认知便是戴着所谓的“正确的人生”的面具出现在他
们生活中的。

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