【习惯性逃避书】那些被社会标准套住的

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本文节选自《习惯逃避》

那些被“社会标准”套住的人，答
到清晰的自我，或对目我的认识特别肤浅，
是全部的自我。事实上，社会化的自我很多时候是一个条件性上

以为

在之前的生活经历中没有找
个社会化的目我就

和自

我。如果一个人的上自我完全由社会化的目我构成，到了一定阶段，他

一定会产生一包
我们必须明白:

会标准 ”，只不过是一

会打败我们;

们。

说到确，
只能是你自己。

能操控我们的，
只虚张声
当我们完全不在乎它、

人得自己成全目己。如末你非要去讨好社会，难

无能感，因为没有一个人可以完全符合社会的要求。

只有我们 自 已的 内 心 。
势的纸老虎，如果我们害怕它
不理会它时， 它根本奈何不了我

所谓“社

，它就

受的就/缺乏个人边界，活该被人欺负/

1

一个成熟的人应该拥有这样一种意识: 现实中的人际关系并不总
是美好、简单和纯洁的，有时也充满倾轧、阴谋等负面能量。因此，
在人际关系中塔养自我保护的能力，束显得尤为重要

女o
所谓一个人社会化的过程，束是指一个人学会与外界正确互动的
过程。一个人如果在人际交往中缺乏自我保护的能力，就容易成为家
欺负的对象。

那么，人际关系中的上自我保护能力完竟是怎样一种能力?

顾名思义，目我保护能力就是保护和目己不受伤害的能力。从心
学意义上来说，这种目我保护能力跟一个人在人际关系中建立清晰的
人际边界的能力有关。自我保护能力就跟人体的皮肤一样，具有抵抗
外界入侵、隅绝伤害的功能。如果缺了这道屏障，人就无法分清楚哪
些事情是自己的， 哪些事情是别人的，哪些事情应该由自己处 ，哪
些事情应该由别人负责。

当一个人不能对外界强塞给自己的感受做出基本的判断时，就说
明他缺乏建立人际边界的能力，最后只能补人牵厦蜡子走。完其根
本，是因为没有给自己的“领土”设置边界，容易被别人随意冯入，
无法主宰自己的意志

别人之所以能部入你的地盘，是因为他看穿了你没有自我、缺乏
边界感。如果别人让你做什么你就做什么，说你是什么你就是什么
那你就活该被欢负。

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