【类似习惯逃避的书】心的要求的声音另一种

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

热门下载区==>点此链接进入<<<

本文节选自《习惯逃避》

心的要求的声音，另一种是他们目己感受到的世界的声音。这两种声
首常常无法一致，彼此神突。他们面对的首要问题是确认哪个才是
正的自我的声音，所以他们的个人边界就会混乱、模糊，因为他们的

自我是分裂的。

在没有镜子或不清晰的镜子这两种环境下长大的孩子，都丧失了
自己内心的“核”，这蒜注定了他们之后的人生任务是去寻找目己的
“核”，而不是发展其他的心

一个人在青春期的社会化，是其建立个人边界的第二个韶机。处
于这个年龄阶段的人，如果从外界得到了足够多的汶养和接纳，可能
会完善早年没有建立好的自我认知。社会化是一个持久的需求，它跟
一个人的心智成长密不可分。一个人如宁的心智不够成熟，就需要被
迫地完成心智成长的任务。

三

月已

5

当然，即使你现在依然没有建立起清晰的个人边界，但只要你认
识到了上自己的问题，就是很大的进步，因为觉察即治龟。一旦你意识
到目己的问题，再去找问题的解决方式就容易得多。当你理解了目己
为什么会过于依赖外界的评价时，你惑会在往后的生活中不断调整自
己，而不至于像没有皮肤的阴体一般，任由外界的刺激对自己施加影
啊。

每个人看竺事情、处理事情的方式千差万别，所以你不能指望别
人理解你、为你处理问题。你要意识到，正因为别人都不理解你，所
以他们对你的评价很多都是不准确的，你无须过于依赖这些评价。

总之，对于别人的看法目己听听、了解一下束可以了。有具体怎么
回事还得上自己分析、判断，目己对上自己负责。如果你能意识到上自己和
别人的区别一一你们只需要处理好各目的人生，那么你的个人边界问
题束能够得到解决。无论如何，驳要找到你自己。

这个“目己”只有你最清楚，你的父母、伴侣都无法比你更了解
你目己。这意味着你要接纳目己内心的声音，而不是别人的声音，你
要笨重自己，要捍卫目己的权利，而不是把掌控目己的权利拱手让给
别人，或者指望别人对你负责。

这个世界上没有人会对你负责，除了你目己。你要消除目己和内心

依赖别人的弥想，因为依赖别人惑是轻视目己。而且真相往往是: 你
所依赖的那些人，他们连目己的问题都处理不了，又怎么可能处理得

了你的问题?又怎么能对你的人生负责?

请停止向外界寻找“保护神”的约想行为，学会对自己负责。无
论外界环境如何，你衣先要讨好的都是你目己。

综上：《【类似习惯逃避的书】心的要求的声音另一种》值得推荐阅读