【习惯逃避的书】当上自己的需求被意识

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

热门下载区==>点此链接进入<<<

本文节选自《习惯逃避》

当上自己的需求被意识所压抑，最终导致她和健身教练的关系变得

磋

别扭。她习惯用不在乎甚至回避的方式来处理目己跟健身教练的天

系，却不知道潜意识早就出卖了她。

正视自己的需求，是一

3

种正义。

小的时候，我总是因为性格害着、经币逃避社交场合而被家人批

评。

我妈喜欢性格开明大方的孩子，因此十分讨厌我但忆忆忆的样

子。从我很小的时候起，女

起数落我。这导致的后条是: 在很长一段时间

人打交道，变得缩手缩脚。
长大后接触到心

感地确定和目信。

也就在不停地数落我，还经常发动家里人一

，我都在刻意回避跟

学，我就在想完竟什么叫大方?

回想起来，我小时候之所以采腹害痢，是因为我生长的环境并没
人 相反，我妈总是在辐我传递一

: 你不够好，你不如别人家的小孩。因为我妈总是在表达她对我
如何不江以及我是一个如何糟糕的小孩。

当一个人不能确定目己到确够不够好的时候，就没法做到大方，
因为他的内心对目己的存在充满狂耻感。

一个内心充满狂耻感的人如何能光明夭落、符和蔡正正地表达目己
的需求呢? 或许，他从来没有得到一个机会或者空间去正视目己的需

六
YY
O不被文持和认可的人很难有展气去面对目己的需求，更不可能
它大方地表达出来。这时候，我们的洪意识束会用很多变形、伪装的
方式蔡我们表达上自己的需求。

比如，用指责以及表示不满的方式来表达目己淘望被认可、补
视的需求。很多人之所以都擅长使用这种方式，是因为在万千变形、
伪闭的方式中，这可能是对目己最无害而又收获最大的一种方式。
方面，通过指贡别人、贬低别人，既会让自己体验到“我优于别人”
“我没有错”的优越感和清日感，又可以避免目恋受损。必一方面，
通过指贡别人人、贬低别人，还可以把自己因为期望落空而带来的压力
转嫁到别人身上，让自己感到轻松。

4

很多父母都是这方面的高手。

比如，有的父母放奔追求目己的事业，千方百计地想让自己的孩
子成功。他们关注着孩子的一举一动，把所有的精力都用来塔养孩
子。他们的口头禅就是: “我这么操务，不都是为了你吗? ”“为了
你，我不惜放弃了目己的事业! ”

面对“必须成功”的信念，他们后退不

己和 人关系有 但是很难说出来
=潜意识 能束缺乏做事的动力，因此会无意
和摘三的广 ， 来要大自己允于这种 绑架的导

级
4 o

很多父母把自己的人生期望寄托在孩子身上，让孩子来满足自己
的需求，是因为他们空有对成功的约想，却不愿意承认追求成功会遇
到很多挫折，有时努力妃求了也可能不会如愿。

综上：《【习惯逃避的书】当上自己的需求被意识》值得推荐阅读