成功动机与目标读书报告(成功动机与目标读书心得)

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本文节选自《成功动机与目标读书报告》电子版：

心态和抽象思维，也能使你更深入地处信息，更不长惧风险。以上每一点都能给你的创意过程添砖加瓦，促进创造性思维。自发的目标一一那些能够满足我们对上自主权需求的目标一一也能激发创意。目主目标带来的内在动力也与创造力和目发性上县姑相关。相反，如果一个人感觉备受管制，他的抽象思维让#力以及创造力也者会被削减。时间讨旋、惩避、监控，甚至对奖励的过多关注都会严影响到人们的创意过程。有些人和攒直觉就明白这些，也懂得如何保护目己创造的动力。在我还是学生时”我们的研究生班上有一位本科学心理学和创意写作双专业的学生。他把业余时间都用在写许和参加写作谍程了。在我看来他对诗词的爱好远远大于心理学。有一天我终于忍不住问他:“你为什么选择当心理医生而不是诗人呢?”他说他希望可以一直热爱与诗，他知道一旦以写许为生，他的兴趣和天赋都终将浅灭。为了把爱好从截称时限、公众与论等强制性影响中保护起来，他选择成为一名心理学家，而诗周则是属于他本真的目主选择。当你想欣赏沿途风景时如果追求目标的过程是痛舌的负担，那么仅仅成功就够了吗?有时，达到目标意味着做使人紧张、令人不悦或无聊透顶的事。几乎荃一个成绩好的学生都需要读很多书，但他们不一定真正享受读书的过程。你公司里最出色的员工有可能非常厌恶上

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班。儿乎每个家长都爱孩子，但做家长这件事总是比想象中来4得朵难。不过我们不需要这样。我们可以选择让旅途更有乐趣，更使人欲喷不能的同标。如采你想使备斗之路更有趣，试多想想“进步”，而非“表现”。很多项研究表明，那些目标为学习、成长和发展撤能的人在学校及工作岗位中更爱他们所做的一切。总的来说，他们更胖受上自己的生活。我在第三章中提到过大学一年级化学读上的学生。那些聚焦于获取知识《而不是展示能力)的学生更党得化学有趣，也更享受读蔡时光，他们更有可能党得计程引人人胜。我们停讶地有发现，这个“进步”型目标产生的影响完全与学生之前的成绩无关。不论成绩如何，怀有这种目标的学生都更热爱学化学。“进展”型目标能让我们从经验中收获最多，不论表现如何。总的来说，目主选择的目标比被别人赋予的目标能生成更大乐趣。奖惩等控制性影啊会把我们的注意力转移到事物以外的因素，从而降低对目标的投入感。如果你太关注于年度评估，你便无法全心工作。当你的父母出于好巧强迫你上音乐班时，你便无法全心欣赏音乐的美。比赛是大多数体育项n不可缺少的一部分，但比赛的压力、教练对成绩的要求都会使你精疫力竭，无法全心体会运动带来的愉悦与骄做。如果你想在耕斗过程中得到最大的快乐，你需要尽可能地选择切切属于上自

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己的目标。如有果你想得到真正的快乐次起动力，并不是条条大路通罗马的。并不是所有目标都能给人生带来你所追寻的满足与幸福，无从你是个生成这学目称。大多数人认为成功就能带来快乐，所以成功最重要。实际上，我们周围充斥成功却并不快乐的人。这和是因为他们妃逐的目标并不能满足人类的基本需求一一“关联感”、“胜任力”和“自主权”。选择能建立并滋养人际关系的目标能满足我们对关联感的需求。选择侧鹃于个人成长的目标《很凑巧，“进步”型目标能完美地完成这个使命)能满足我们对胜任力的需求。如果你币利追求自己选择的目标，你对目主权的需求也会家满足，因为这个目标是有关你的一一你的兴趣、你的能力或者其他你所珍视的价值观。你需要避免的是那些为了名利、威望或财富而追求的目标。让别人决定你的价值是一件粳糕的事。即便你能达成这些目标，你所获得的快乐也都将是过眼云烟，因为你最真切的需求并没有被满足。实际上，退求这些目标会让我们更痛百，因为它革走了我们本该退求的一切。如果你和学龄前儿童相处一段时间，就会发现他们才不在乎自己是否有名、有人和气，他们对钱的兴趣只表现在俩尔有想知食它的剖丽人和在生二和光用个从看护者那儿得到养育《〈关联感);他们在卑学习:学朴、学走，学着把木块放到形状相符的宣容

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