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行动能使你更有效率，容易的己的能力以及目标成功的概率。当你有了这和汪因多全于。当为“了御”目标奋洒时，岂激我们的警高觉，能失去什么而不是得不论情况有多艰难-采用“进步”而不是“表现”型思维7企第三章中读到过，1不是癌外界证ee当我们想我最盘专注于事物欢的建议。你转换成“是什么”也会对你有葡面意思理解并思考这个问题，对观闲难目标的每个人都有很大的好处、专注于需要实施的更好地应对变化。目标能带给我们乐观和A信，而朵难的目标会让我们怀疑自ee人.击口j的进展1不确定时，ee悲观能带给我们力ft。兽强不惜一切代价达标的动力。到什么时，我们更不会轻言放弃，威4UWNY方式处理闲难、理解目标是当你专注于个人成长与发展，明flci时，你能更从容、优雅地面对W境。这时的我们会把扫象征。折看作有助于发展的信，美，我们依然在进步《而且进步就是我们的目标)。肿一个孩子，女儿安妮卡出生时，我第当我的第目，作为心子发出的信息。前前后后上上下下都处理得现实是如何给了我当头一作阿人开始，“多事宝W”(〈钥似现在产生了一包宝)。她从出生到|8个月大的这段时间叫。因为我太想当“世界|。以外都在尖的种和车里踩足站绝对都足“表现”型的。当然我i学家，我本有身也慷读了很多育儿经，得“依附论”鼠而不是个人失败的我们不为成功率而顾碟太多，W为我们知道即便永远做不到完肿一次做家长的目标看了很多育儿节，昼得要积极同应孩芝本来得“世界上地人大的但末”的和我把，我原以为如

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此。轧的怀疑中解腊。之后，角落里诚实地尾都息钳的。能反应非常思钝o)根本没有完件事做对，完全征同，在你迎接一个明我是色中不断进步让人砍感的事发生了。完美尤表。安妮卡怠门证出悬岩，然后融人夕阳〈令人非常尴傣的是，”，并试服当家长这个挑战是新生命降生时，你根本无法所以我振作起来了。我接受了我不是什么都恒做对的事实。我把我的目标从“表现”转变为“进步”。“世界上最伟大的母杀”，就在纤更写方更正确/人心，除了吃饭、RS了，我把她骨求和过激反应都当作我身为母亲无能和失败的体现。都怪自己。我每天的心情在焦虑与抑郁中跌宕起伏。我梦到自己钻进se从所有的混吕与对自身能我的目标变成了“在做妈妈这个角学习具体问题所需的技巧和随地学习，我的焦虑和抑邦演状也诚轻了。觉得跟刚开始比，了，每次出现状况时我不再觉得更有趣了。同时我的女儿也从一个极难我是个更好的妈妈了。我确天要声了。志被家人称作站高需求宝这(不稼)我什么色望的边缘，我嫌在卫生间的面对自己，我发现我完全搞错了，因为我的目标从头到学家通到目己的问题美家长这一说。相信和可以在摸索中把每愚和逛的想法。期竺需要国页时有可每个孩子都不|对的事。，也不可能什么都我不再想证不断耐心。实是更有耐心我丈夫所说，跟我在一伺候的婴儿《她的外号叫刺儿头)转变成一个甜美、友善、相对随和的小女孩，我不知道其中有多少是W为我家长目标的改变，抑或这就是正常的儿重成长过程。我的转变对她是再有葡，都实改变了我的世界。不论

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