认知觉醒开启自我(认知觉醒理智脑)

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本文节选自《认知觉醒开启自我》

学习不只是一味地努力,成长也不只需要“打鸡血”、拼意志力。只要站在千适区边缘,一点一点往外走,同时和时间做朋友,你肯定会在不经意间发生旷变。第二节”深度:深度学习,人生为数不多的好出路胡适的英语老师、出版家王云五先生是这样目学英语写作的:找篇英文的名家佳作,熟读几次以后,把它翻译成中文,一星期之后,再将中文反过来翻译成英文,翻译期间绝不查阅英语原文,翻译好后再与原文比对,找出目己翻译的错误、失误和不够精民之处。如此反复练习,王云五先生积累了扎实的英文功底,为日后从事英语教学和出版事业打下了坚实的基础。在那个科技、信息远不如今天发达的年代,有限的学习条件迫使人们静下心来深度学习。时间拨到数十年之后,我们的社会发生了巨变,人类进入了前所未有的物质和信息丰富时代。时至今日,恐介很少有人能像王云五先生这样主动静下心来

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深度学习了,甚至有很多人认为,现今,学习已经不必如此费劲、艰鞋,人们有太多方式可以让自己轻松地获取知识,比如每天听一本书、参加名人的线上课、订阅名家专栏或参加东东学习社群,等等,轻松高效,干货满满,只要目己持之以恒,残肯定能有所成就。可惜这只是一种错觉。科技和信息虽然在我们这一代发生了巨大的发展,但人类的学习机制并未随之快速变化,我们大脑的运作模式几乎和几百年前一样。更坏的消息是,丰富的信息和多元的方式带便捷的同时,也深深地损耗着人们深度学习的能力,并且这种倾癌越来越明显。种种迹象表明,人快速、简便、轻松的方式使人们避难趋易、急于求成的天性得到了放大,理智脑的潜能受到了抑制,而深度学习的能力几乎全部依赖高级理智脑的文撑。我隐约看到:一小部分知识精英依旧直面核心困难,努力地进行深度钻研,生产内容;,而大多数信息受众始终在享受轻度学习,消费内容。如果我们真的希望在时代淹流

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中占据一席之地,那就应该尽早抛弃轻松学习的约想,锤炬深度学习能力,逆流而上,成为稀缺人才,否则人生之路势必会越走越罕。何为深度学习1946年,美国学者埃德加。戴尔提出了“学习金字塔”理论。之后,美国缅因州国家训练实验室也通过实验发布了“学习金字塔”报,报告称:人的学习分为被动学习和主动学习两个层次〈见图5被动学习:如听讲、阅读、视听、演示,这些活动对学习内容的平均留存率为5%%6、10%、20%和30%。主动学习:如通过讨论、实践、教授给他人,将被动学习的内容留存率提升到50%、75%和90%。学习内容平均留存率

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