成功动机与目标推荐(成功动机与目标微信读书别名)

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本文节选自《成功动机与目标推荐》电子版：

控、中状控衣服变小。强制性的每周体重检查及每日饮食报告心的高明之处，虽然占用不少时间，但会让你定期了解目己的减肥就是一些减肥况,知道自己离目标还有多远。这种减肥项目实际上就是“自我监”的课程。拼搏于错误的道路上家为证也在人奶求目标的道路上你会犯的错误大多可以被分为两类。心心包守把第一类叫做“监管不足”一一没有做够成功所需的行动。到目前止我在本章中讲到的问题ee空”，痢是属于“监管不足”一类的。缺乏上自制力去抵挡放动是另外一种“监管不足”的表现。我护下来关公讲到的很区信是针对这种问题的，因为“监管不足”和是达标之路题。许乎主失误na第二种错误是“监管不当”一一选择了无效策略去实现目标。你尽了最大的努力，卖了命地干也无法走加成功，因为你走错路了。也当细致、精确至关压抑与食物有关的念头却起了反

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作用《顺便提一句，从不奏效。估二各的入由可5区全全全后的全全更浮现);也许你对平时做得自然、辑练的事思考太多，反而在压力下天。针对“监管不当”提出好的应对策略是件很困难和的策略。也许我在这儿能给你的最佳建议便是“自我监控?”现的自我评估是决定是否需要新策略的最佳方式。人们和常把失败归咎到错误的原因上。我希望读完本章后，你能新思考过去的憾事。也许那时你以为自己缺乏能力，而实际上你只是运用了错误的策略;也许你曾以为没有足够的时间去完成一个目标，而你只不过是让机会从指颖中溜走了;，也许你没有得充表斩要时，你却做得太快了;也许你为减月66肋纤维抑带|”的事，因为对而刻意儿更伟大地目标有效的策略未必适合于其他0标，所以很难找出具有普壳针对性，因为对到能给动力电并使你走对方向的反馈，一路摸黑前行。现

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在你知道了问题背后正的原因，该是解决问题的时候了。实践性总结解决问题的方法会在下一章中讲解。先让我们回顾一下本章中的几点要素。六行动最重要。大多数时候我们都知道达标需要做什么，但就是无法付诸行动。聚焦于行动是成功的要素。交抓住当下。我们每天都过得忙忙碌碌，追寻着很多目标，所以时第错过行动机会。有的机会束是被我们忽视了一一这没什么好惊奇的。知想达到目标，你需要在机会汐走前抓住它。交知道做什么。当我们抓住了时机时，你要清楚地知道如何运用时机。你若不能敏捷地行动便有可能浪费机会。交拿起盾牌。目标需要我们的保卫。王扰、诱惑以及相互矛盾的目标都会偷走你的注意力和精力，乓你的功放、误了解现状。若想成功你需要认真地监控。如果你不知道自己的进度如何便无法对行为或策略加以调整。要经常检查自己的进度。

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