认知觉醒青少年(认知觉醒青少年ppt)

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本文节选自《认知觉醒青少年》

速度不对等，意识很难介入潜意识，而潜意识却能轻易左右意识〈你背定记得本能脑和情绪脑的运行速度至少可达11000000次/秒，而理物交脑的最快运行速度仅为40次/秒)，所以人们总是做着自己不理解的事，比如明明想去学习，结果转身就拿起了手机，明明知道有些担忧室无意义，却总是忍不住陷入焦虑，就像身后有个影子，它能影响你，但你不知道它是什么，回头看去一片模糊。这种模糊让人心生迷花和丽惧而迷茫和恐惧又使我们的学习、情绪和行动遭遇各种困扰，继而影响我们学习的状态。从某个角度看，模糊就是学习的困执之源。而学习更像一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越落后，谁的模糊越轻微，谁就越领先。现在，就让我们从学习、情绪和行动三条赛道开始消除模糊，一起赢得这场比赛。本节要点1.由于意识处理信息的能力非常有限，所以它接收到的信息都是经过淤意识过滤和筛选的。换句话说，我们号体所感知到的绝大多数言轧都不会进入意识层面，意识和潜意识的兰距就会形成模糊。2.模糊也源于原始小人“力量大但缺乏智意”的特点，即

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原始小人只能粗糙地将一件事分为好与不好《这样做的好处是耗能少、反应快，有利于人在危险环境下生存)，无法做更精细的分析，所以凡事都是模糊的。芭因斩扒小人的力量和大所以人类大脑天生带有模糊的倾同，它需要现代小人的帮助才能变得更清晰、理智〈这需要消耗更多的能量，过程也更长)。全第二节学习清晰:有一是一，消除学习模糊人类的大脑天生对新鲜事物感到好奇，但它不喜欢有压力的学它会本能地抗拒，因为这类习，特别是像学校事极其耗能在漫长的进化过程中，生命的首要任上百和外设计的第一原由而洲;|我们娱乐、享受，们必须具备足够、反本能的事情，比这个过程不可大脑”之间博弈的顺这就解释了成绩始终平平，因已经掌握的事情，一一因为基因认为这样做耗能更意识没有思维，一寺十F人已节能，几耗只有本能，笠能高月BE同]5些有考试的学习，所以本能通常皇必要的知识，如笠习。避免，只是站结果，上所以1为人对真正的困难优秀的人更们的错如他们对型的题目反复做几不是不知道这个方;不去看，1睁一只眼闭一无力应对。不难度上，也们更

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喜发现，还体现在努志，;去，欢只眼，和希望能够据中题本上一一他们更愿意花时间明确错|对试卷上的错题时，不会止步于写上正确是背后涉及的知识点和学习习人进行深入探完和反思复垦，直到彻底掌握相关知识。只是他们要么不去整理错题本，勤奋地重复已经掌握的部分持吉本已很多人不知也们从未主动激活自己的本能和情绪的喜好被动地参与学习。现象。有些人虽然看上去很努力，但1由们习惯在模糊区打转，在舒适区兜圈，视而不见，低。务是生存，于是，基因目我的事情都会被视为对生存的威胁。王会荔四计时全人人E耗路线，未:革诱导学习的。而现代社会要求我E和在，AAA到道学>习能力的背这背后者倾问于做高耗能的事，比如“学霸”的秘诀答是洪意所以我们必须做一些后是“三个智肘脑，而是也们的学习复做识在操控A1在他背误，二比的答学习成弓，对真正的困难过去，力的模式上:后果模机点越积越多，“学霸”和普通同学之间的差异不仅体现在支奋的程中一般的同要么整理了也还会对错再把同类-入心包守朋选择以至“学霸”更愿意主动去做高耗能的事

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