【韧性不确定时代的精进法则PDF】摩动物之间关于人们对

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本文节选自《韧性不确定时代的精进法则》

摩，
动物之间、

关于人们对接触宠物的将望，网上流
猪，

低离职率

乍一看是笑话，

都是维

系人们心理健康的重要因
人与宠物之间亦是如此。

口

土四心x

传着这样一

素。不仅在人与人之间，

we
ET

? 在入职的时候给员工发
但现在

人允许员工融
手段。

我了解至

宠物上班，手猫已

1，不少企业

/都开始

设置了
班再

外这加

个的猫区

来。因

多人的需求。

我的

五星

级酒店

另一位学员还给我提供

]人AN

下

了一个案例。

邦和下

区，有专门负责行政的员工每天下班
此，这不仅是性格内回的网络极客们的需求，也是很

， 员工们发现 只流;

当猪

不仅没有命

一个软软的猪窟和靠热，

命令员工红赶流浪猪，
并请酒

想不到，

滔猫一下子成了酒

六

够体会到，

多意相不
此打开了一
件，
验。

与此相似，

展之前，

看望这只猪 》
注，出乎意料地为学

有关猫

与它合影，给它送猪

反而在酒
店的工作人员每天咀养这只流沪

店的“网红 不少人会专程来

店大和泻

的案例我还能举出很多。但我相信看到这
积极体验的激发并不仅限于菏一
意间做出的一件开心的小事。但由此开始，

个兴

到的收获。我因为喜欢猫，

本 极寻找

局大门，去关注相关研究

两个孩子仅仅是把

领域和周二

SF

)几

再现

已 几

的新风疝，

[人

个说法。

只的时候还加

战来

电猫

动物与

如何降

去。

绕多的公司
经成为有效提升员工满意度和思诚度的

尝试人性化的关怀，在办公室专门
抱回家

家，上

在广州一家知

经向光顾酒

代言人”，
粮，在社交媒体上引发了持续
店带来了热度和客流。

店大和演，

名的连锁
店的CEO0

酒店

为这只流;

总猎

定制了

兴趣、

猫。

关

，大家应该能
一个爱好或者无
积极体验本号

能激发很

不同的担猪

方式，由

生活中与猪

有关的事

就在修改“激活积极体验”这部分书稿期间，我融着
两个孩子去看了火爆北京城的“几“。 高有

浸

圳外地收获了很多对自己的工作和生活都非常有启发的认知和体

式光影展。在去观
几。 高的画等同于他们小时候上绘

会国课临摹过的《星月夜》。但一次光影展让他们了解到，在凡。 高年仅37岁
的生命中，他创作了800多幅油画、1 000多幅素描，还有上百幅水彩
画作品。当然，在赞叹不已之余，为何他年纪轻轻就结束了自己的生
命，心理健康对于人们的幸福为何如此重要，成了那天下午我和护子
们讨论的一个话题。

每一个自主激发的积极体验实际上都会变成在第4章中提到的“三
个竺福时刻”的重要来源。通过主动寻找并记录生活中美好的事情，
我们创造的积极体验可以有效提升自己的心理资本，不仅能够帮助我
们强化日常生活中的觉察能力，而且是帮助我们不断丰富人生意义的
要元素。其实工作和生活中到处都充满着各种各样的非常有趣的元
素，关键在于你是否有意愿努力让自己成为一个具有丰富感受能力的
人。

第二个我想和大家分享的小故事与养猫不同。我从来不会养花，
却激活并体验了一段非常特殊的“云养伦”经历。

2020年年初的特殊时期，很多人在“居家”的经历中练束了各式
各样的技能，比如健身、厨艺、园艺……我的新体验是养“萝下
花”。我妈妈平时喜欢养花，也喜欢自己发豆芽、发菏苗、种三七，
用来拌凉菜吃。当时，妈妈、我和远在国外上学的女儿分别在三地。
在一次视频通话时，妈妈拿来一个小塑料会，里面是她做饭切下来的
萝卜头，泡在水里已经长出了奉绿的小叶子。妈妈说: “你们两个五
谷不分的人，知道葛下头会开花吗? ”于是妈妈、我和女儿在三地同
时开启了葛卜头实验。我养起了和白葛卜头，女儿养起了胡葛上下头，妈
妈两种一起养。我们通过微信和视频通话更新彼此的进度，同步小欢
嘉和小失败，来了一场“云养全”。在养蔓修花的5个月时间里，培育
的过程并非一帆风顺。有的葛上下怎么也不发芽; 有在萌芽几天后就天
折了; 有的虽然长出了曹壮的叶子，但迟迟不见花苞出现。最后留下
来的葛卜头，切下来的根部发黑并开始腐烂了，却但强地开出了一条
一秒蝴蝶一样的粉色小花〈见图6一2) 。

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