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本文节选自《内向优势这本书》

真情实感都隐藏于过往正如我刚才提到的，人们的真实感受总是会在与“过去”相关的话题中体现出来。相反，关于未来的对话往往比较抽象。对于诸如“你将来想做什么工作?或“你对未来的愿景是什么?等问题，你唯一能得到的答案是“我会尽力而为”或“我想追求自我”等。这种倾向是有原因的。按理说，人是无法预知未来的。然而，过往皆是经历，并且有经历就会有感情。比如，我对自己被调到现在的岗位感到很满意，或者我作为赛艇队的一员却没能参加全国锦标赛而感到肖丧，等等。人们在谈及自己的感受时会情不自禁地吐露心声。或者说，我们可以把这种真心话定义为有感情的陈述。所以，真心话深藏于一个人的过往。带有真情实感的对话往往能引

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起共鸣，并且会让对方打开话匣子。这一点对于内回者而言非常重要。有些人可能会担心，这种叶露心声的话会伴随着风险，比如有可能郑爷对方。的确，如果你一天24小时都对别人掏心掏肺，的确会让人觉得你很烦。但是我们要记住，内回者要压缩交流的总量。我们不种与他人交流，但是只要我们开始交谈，我们就可以进行真实而深入的区谈。这就是高质量的社交。99有拒绝别人邀请的勇气不过，对于我在这里介绍的沟通技巧，你不必过于在意。内向者不必改变自己的性格。很多人都有过这样的经历，他们被邀请参加一个不想去的聚会，却不知道应该如何拒绝。你不想被认为是一个不会社交的人，但你也不想参加那个聚会。在这种情况下，你可以坦然地告

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诉对方,“我今天没有心情去”。这样对方就会明白你不是一个外向的人人。最终，你就可以处于一个相对“和舒服”的位置，他们不讨厌你，但他们也不会再约你。对我而言，公司的应酬也是一大压力。应酬劳神费力，我基本上不会参加。但是拒绝对方也让我感到有些抱歉。参加的话，人很劳累;拒绝的话，心很疲备。总之，我觉得应酬很可怕。但是，自从我开始果断地说“不”之后，我与邀请者的关系反而得到了改善。或许他们发现了我隐藏着的真心话。对于那些隐藏自己真心话的人，人们只能保持距离，而对于那些说出自己真正想法的人，不管是谁，人们都乐于与之相处。自不待言，我感觉心情好多了。要的是，要让别人知道你是一个内疝者。100

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