【如何与自恋的人相处书】为什么我们一再离开关

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本文节选自《关系陷阱》

e@ 为什么我们一再离开关系，一再进入关系，但永远
都个合适?

孩子从小就看到这一幕: 父母之间针锋相对、恶言相向，有人抢
起拳头，有人拿起菜刀; 或者又如最常见的相敬如宾、钥合神离，继
续当一对假面夫妻。

父母说服自己: “这是我们两人之间的事，没有影响到孩子。

然而孩子从来不会告诉你，甚至孩子自己从来不知道，长大后的
自己会带着过去的伤痕、成长中的所有记忆，因此难以进入杀密关

系。他们认为，没有人会爱着不够完美的自己; 一再磨损亲密关系，
总是用着错误的方式来对符彼此。

说反话、让对方猜心; 做错事，踩对方底线。最后，就是一再离
开关系，一再进入关系，但永远都不合适。

才刚，要光朋时前交过下低全奈于因，

和 临床心理师的处方禾一一

1. 辨识你心中的伤，别将所有的心力用于“对抗”
人生就是这样: 我们喜欢挑喜欢的、轻松的事来做。那么，不喜

T

欢的、困难的事呢? 你就要拉着它一草子，那些问题将会如影随形，
一生跟随你。

持续对抗生命课题，持续和否认过去的伤不要紧，你只是把成长的
时间拉长，而在这段延长的时间里， 全一下二汪几同允面相 用衬
已验证过的无效的方式，考验彼此的挫折惟受力，消磨彼此的关系。2. 修复你过去的伤，让它广养出新生的能量

那些过去的伤，并不是用来摧毁你，更不是用来让你证明“不值
得被爱”“人生就是如此” “每个家庭都一样” 或“男人 / 女人没一
个好东西” 这些以询传论的偏见和迷思。

伤害确实带给我们情绪的惊涛骇浪，然而翻腾的情绪正是提醒我
们，原来还有可以成长的地方。

其实还有很多重担没有放下，而这些都是让你的生命再次新生、
晓变的能量。

成长的氛围，人生的经历，形塑了我们的世界观、人生观和价值
观，而在这三观之下，也包含了对于人的信任，对于关系的认识和理
解，对于良好互动方式的判断和表现。

必须追求共好，没有独善其身，我们都生活在社会这个巨大的结
构中，率一发而动全身。

让自己成长，带动彼此改变，让好与好相乘，才会拥有你好、我
好、共好的关系和人生。

3. 关系可以相辅相成，也可以相害相碍

如果他还是不愿意成长，我们又该怎么办呢? 是的，世界并不完
美，即使你心存善念，世事也不会件件如你所愿。

那么，我们也不用继续瞎搅和，将自己的人生一起荆送。

当你日日三省亚身，认清了自己的生命课题需要修炼的部分;而
且你也心有余裕，行有余力，可以选择成为别人人生路上的好友，甚
至是同修，前提当然是他也愿意一起面对，共同和否斗，而不是你成了
肉身苦萨，燃烧了自己，却也没有把对方照亮。

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