我们为什么要睡觉英语版(我们为什么要睡觉价格)

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本文节选自《我们为什么要睡觉英语版》

人思的生活才是有意义的、心理健康的生活。然而，建立在弗洛伊德论基础上的精神分析方法是非科学的，并且没有可复制的、可乱的、系统的能力来破解梦。这一扣，人们必须了解。实际上，弗洛伊德也了解这个局限性。他具有预见般的敏锐性，认识到科学的推算终有一天会到来。在《梦的解析>》中讨论梦的起源时，他用自己的话简洁地表达了他的情感，他说道:“有一天，更深入的研究会在这条道路上所踪得更远，并发现这种心理现象的生物基础。?他知道生物(大脑)的解释最终会揭示梦的真相一一他的理论所缺乏的真相。实上，在弗洛伊德陷入对梦的非科学精神分析理论的四年之前，即1895年，在一部名为《科学心理学研究大纲》(ProjectJoraScientificPsychology)的著作中，他最初试图为思维建立一个科学的神经生物学解释。弗洛伊德在这本书中绘制出了带有连接突触的经回路的美丽图画，试图了解清醒时和睡眠时头脑的运作。不竺的是，当时神经科学还处于初级阶段，科学发展根本不足以完成解构梦的任务，因此像弗洛伊德的这种不科学的假设是不可避免的。我们不应该为此责怪他，但我们也不应该

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因为这个原因而接受对梦的不科学解释。大脑扫描方法为梦的来源提供了第一个组织结构上的真相线索。于包括海马体在内的大脑自传体记忆区域在快速眼动睡眠过程中非常活跃，因此我们应该设想梦包含个体最近经历的元素，这有可能提供关于梦的意义的线索(如果梦有意义的话)一弗洛伊德优雅地称之为“白尽残留\"。这是一个明确的、可测试的预测，我在哈佛大学的老同事罗伯特:斯塔克戈德优雅地证明了，事实上完全不是这样……并且附带了一个重要的警告。斯和克苞德设计了一个实验，用来确定梦境对我们最近请醒时的习传式经验的精确回放程度。他连续两周详细记录了29位健康的年轻人的上天活动、参与鸭事件〈人例如，上班、与特定朋友见面、吃的饭、所进行的运动等)，以及他们目前的情绪问题。此外，他还让他们坚持记录梦境日记，要求他们写下每天早晨醒来时记得的梦境内容。然后，他证不相关的评审员系统地将参与者清醒时的活动报告与亿们的欧竟报各进行比较，氮关注明确特征〈如位置、动作、物体、人物、主题和情绪等)的相似程度。斯吕克戈德14天内从这些人号上收集到的299份梦境报告中，清晰地重现了之前清醒时的

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生活事件〈昌民残留)的，仪后19%到29%6。习此，梦并不是我们清醒生活的大规模重播。我们不会简单地倒带当天记录的体验，晚上在大脑挛层的大屏医上将其投影重温一遍。就算真的存在\"日昼残留*这种东西，那么它在我们贫兰的梦之大地上也只有可怜的几滴降雨。但是斯塔克戈德确实在夜间的梦境报告中发现了强烈预测性的日间信号:情绪。35%~55%的情绪主题及参与者在白天清醒时所担心的问题，强有力且毫无疑义地重现在了他们晚上产生的梦境中。而这种共通性，做梦者自身也很清楚。当他们被要求比较自己的梦境报告与清醒报告时，他们给出了同样肯定的判断。如果从我们清醒的生活到梦境中的生活贯穿着一条红色的线索，邯就是情绪问题。与弗洛伊德的假设相反，斯塔克戈德证明梦没有删减过滤，没有掩饰，也没有伪装。梦的来源是透明的一一足够清晰，任何人都可以辨认和识别，不需要翻译员。由国:|HH下-梦有功能吗?通过将大脑活动测量和严格的实验测试相结合，我们终于开局了对人类梦境的科学理解:梦的形式、内容和产生的源头。然而，这仍然缺少一些东西。迄今为上上，我所描述的研究都没有证明梦有任何

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