我们为什么要睡觉科普小视频(我们为什么要睡觉TXT免费下载)

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本文节选自《我们为什么要睡觉科普小视频》

术语“梦游证”(somnambulism)是指涉及其种形式运动(ampbUlation，人的睡眠(somnus，意为“睡眠”>)障碍。它包括梦游、梦晓、睡眠中进食、睡眼中发短信、睡眠中性行为，以及非膏备见的睡卢中杀人等情况。可以理解的是，大多数人相信这些事件发生在快速眼动睡具中，册人在做梦的时候，把正在进行春的梦中活动表现了出来。然而，所有这些事件都发生在非梦〈非快速眼动)睡眠中最深的阶段，而不是有梦〈快速眼动)睡眠阶段。如果你唤醒一个梦游中的人，并;出并询问他们脑子里在想什么，他们几乎说不出什么一一没有梦境情景，也没有心理体验。虽然我们尚未完全理解梦游发和后的原因，但现有证据表明，深度睡眠期间神经系统活动突发的高峰是一个触发因素。这种电波的起伏迫使大脑从深度非快速眼动睡眠的地下室一路升到清醒的项楼，却又卡在了中间的某处〈我们莽假设是第十三楼)。这个人被困在这度有睡眠和清醒的两个世界之间，处于混合意识状态一一既不是醒肴也不是睡看。大脑在这种混乱的状况下，会扣行平日二已深瓜疙玖的基本行为，比如走到

为什么我睡觉能睡一天

衣柜居站起几个词或铅子。对梦游症的全面诊断，会要求患者在临床睡眠实验室待上一两晚。患者的头部和号体上会放置电极，以测定睡眠阶段，同时天花板上设有红外摄像机记录夜间发生的事，就像一个单简的夜视镜一样。在发生梦游事件时，摄像机镜头中的影像和脑电溉波形开始出现分政。其中一个表明号一个在撒话。从视频中来看，病人显然是“清醒的”，2开h说话。另外一些人可能会坛图穿上衣服，走出房间。但从脑电汲活动来看，你会看到病人人，忆:至少他们的大及1睡得很训。你会清晰明确地看到次度非快速PE限动睡眠的级慢电波，并没有出现快速、狂热的清醒脑电波活动的迹象大多数情况下，梦游或梦晓并不是病态的。它们在成年人群体很常见，在儿童中更常见。目前还不清楚为什么孩子比成人更容易发人全随着成长而消失，而另一些孩子会在他们的一生中持续经历梦游。前者的一个解释就是，我们年幼时会发生更多过应下人速眼动基具。忆此发生梦洲和梦呢的统计学上的可能性更高。大多数梦游情况是无害的。然而有时候，成人的梦游症会导致极端的行为，比如1987年肯尼思:由克其(

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KennethParks)的所作所为。当时年仅23风的由克斯与妻子和5个月大的女儿一起生活在加拿大的多伦多。他因为失业和从下赌债而受到严重失眼的困扰。所有人都说，由克斯不是一个又力的人。他与岳母关系十分融洽一一她称他是一位“温和的巨人”，因为他性情温和，丑材却十分高大〈他刁高6.4英尺，体重225磅)。然而在5月23日，一切都变了。凌晨1:30左右，由克斯在沙发上看看电视睡看了，接看起喘，亦脚坐进他的车里。根据路线估计，由克斯大约开车14黄到达了他也进入房子后，走上楼梯，用从厨房拿的一把刀刺死了j切肉刀攻击了他的岳父，之后扼住邱父的宽部直至其节存了下来)。然后帕克斯回到了他的车里，完并开车去了一个警罕局，说道:“我想我杀了到那时，他才意识到手臂流血是因为他用刀割断寻一些模糊的户段〈例如，他的岳母的脸上内过一个“救救我\"的和情)，没有杀人动机，并且有着很长的梦游史《〈他家族的其他成员也是如此)，辩护专家小组得出结论，认为朋尼思:由克斯在犯下这一罪行时处于玖睡状态，并且发生了严重的梦游。他们认

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