【是不是陷阱】你说总有一天会处理结

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本文节选自《关系陷阱》

你说，总有一天会处理; 结果，往往都是“来不及“”。

《哈佛教你幸福一辈子》一书揭示了想要“老得好”，就要学会
原访、感恩和和喜悦。那么，我们可不可以从现在就开始呢?

和 临床心理师的处方禾一一

1 面对和学习，关系才是你的幸福追寻

人不会因为年纪大了就自然成熟。成熟的关键是不断地学习新事
物，并且让新的人、新的可能性走进你的生命。

俗话说“活到考，学到老”，其实应该调整为“学到老，活到
老”。

只有秉持持续精进、终身学习的成长型心态，才能调整无效的人
际互动，试着把有益的人际互动方式应用到日常生活中，也就是愿意
学到老，才能好好地活到老，拥有高质量的人际关系，并且健康又开

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2. 原谅无法处理的，感恩可以化解的，把喜悦带进生命

对于人际关系的努力，我们必须要有合理的目标，才不会徒增无
谓的挫折，让自己更加困扰。

关系是双向的，所以努力也是双方的。无法一起努力的人，认清
事实，也是必须。

为什么要原谅? 因为要让你“早点”放过太努力的自己。
至于能够化解的关系，要心存感激，有时候那也是一种好运。
生命中总有许多种感受和情绪，布望喜悦是你生命中的主旋律。第二章 ”女人之间的人际剥削

人生最大的痛苦，是先委届自己，接着扭曲自己

当儿妨妇接到婆婆的催生电话.……

保持“安全距离”，既能保护目己，也能让对方意识到你的界
限。

“你到底打不打算生啊? 还没有计划吗? ”

电话那端传来家人焦急、催促又带着各迫的声音，让你在下了班
的傍晚阁务不堪，同时烦躁、恼杀，欲振乏力，却又绷紧神经。

“生小孩是两个人的事啊! 怎么都对我说啊? 怎么都把压力丢给
我呢? ”

你揉着由心，“揣”着散不开的烦忧，只希望这类美其名日的关
心和叮川〈实则是层出不穷的畴明和压力) 越少越好。

e@ 关于生小孩，女人局是比男代得多

催生的压力，已婚的女性大都承受过。进入婚姻的人，更能真切
地感受到，因为全世界的人仿佛都有了许可证，可以来问候你的卵巢
和子宫。

有趣的是，大家都说“婚姻是两个人的结合”，或者是“两个家
得多。

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