【关系陷阱读后感】单所以我们不必强求自

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

热门下载区==>点此链接进入<<<

本文节选自《关系陷阱》

单。
所以，我们不必强求自己去做一个大突破，而是从小处着手。例

如，你表态过的界限，别怕反复说;你心底的不好受，纵使说不出完
整的全瑶，至少要愿意透露。

2. 坚持下去，就会有效果

即使微渺，即使目前仅有一砖一拟，进步只有一丝一毫，但是日
积月累，积沙成塔，滴水就能穿石，你会写下生命中的奇迹。

常年的心理工作经验告诉我，现在没有效果，不代表长期坚持下
去没有用。

年初坚决不尝试、不配合的咨询者，没想到到了年底竟然突然感
谢我。她说: “心理师，你今年一月说的，真是对极了1! ?”

我感谢自己没有放齐，但是我更庆幸，她愿意让自己再试几次，
直到人生出现转机。

甘地说，Be the change you want to see in the wor1d. 《〈欲变
世界，先变其身。) 而我想，Be the change you want to ENJOY in
your relationship. (为融洽的人际关系而做出改变。)

你想要的关系剧本，你训欢的互动方式，到底是什么? 我们都需
要丢掉手上的剧本，创造优化的版本，凌驾原始的版本，那才是你真
正渴望的人生。

克服欲望和式惧，是我们必须修炼的两件事

如何终结人际唱削?
克服欲望和恐惧，是我们一生必须修炼的两件事。巧克力、薯片、千层蛋糕、肋眼牛排、膝辣锅、炸鸡、烧肉、奶
酷如烤……这些数不清的局热量美食，你喜欢吗? 我很喜欢。你怕刁
材变形，日渐走样吗? 我也担忱。

对于美丽和食欲，我们每天都在拔河，在欲望和节制之间持续着
拉饥战。

如果能饮食无节制，日日大唉美食，肯德基炸鸡桶配上冰凉的可
乐或珍珠奶茶; 还无须额外腾出运动时间，安排运动计划，不用日跑
三千米，臭汗如雨，气喘吁吁，女人同时保持苗条纤细、肤质紧致，
男人能有结实八块肌，而不是松震啤酒肚、节节升高的血脂，那么肯
定是快乐无比。

你也希望如此吗? 我相信每一个人都是。

每个人都有着欲望和恐惧。从小到大，和欲望和惑惧如影随形。
们是成长的起源和行动力，但也可以推到极致，变成焦桂和欲望”并
因此受到限制。

因为贫禁，所以想要得到最多，失去最少。因为臣惧，所以害怕
改变，不愿放手苍试，哪怕只是表达压抑已久的怒气。但退让过多的
委届，却让改善关系的最好时机消逝，也让改善关系的可能性受到限
制。

但是，这从来都不合理。

除非你有万中选一的幸运，能够付出最少，却将所有的好处一网
打尽; 除非你有累世的福气，能够置身理想之地，身边尽是好人美
事。

@ 为什么会有和剥前”因为人都有感受优越的欲望，也
都有失去归属感的恐惧

综上：《【关系陷阱读后感】单所以我们不必强求自》值得推荐阅读