被讨厌的勇气：探寻改变的奥秘，活出多彩人生？

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🔔被讨厌的勇气，就是自己的事情自己做

被讨厌的勇气不是毫不在意别人的反馈，你仍然要关心别人，只是不要把别人对你的评价跟自己的课题混淆。反过来，当你意识到在被别人打量时，也不意味着需要每时每刻都为此警惕。

我们的东方文化一直教人【让】，但是一直让，隐忍，就成了丧失自己压抑的忍让，其实一直 “正确” 的活着，其实是一种虚弱的表现。

当我们好好滋养自己时候，才会有力量去滋养他人。因为不富裕的自己，是给不出东西与别人的。只有自己内心丰盈充实，满足了自己的需求，才有多余的爱去爱别人，而不是充满抱怨。

同时提醒：不要觉得不好噢！正是因为它悄悄的保护了那个弱小时候的你，抗住了那些巨大的打击，现在依然出现，其实是在提醒你，你现在强大了，要把另外一部分自己活出来了，让自己游刃有余。

我们其实确实带着过往经历的总和，但是我们是可以新陈代谢，就像总会有人【绝境逢生、绝地反击】一样。

所以我们不是过去的原因而这么做，而是因为现在自己某些目的，而去这么做。

阿德勒心理学考虑的不是过去的 “原因”，而是现在的 “目的”。

如果有一个问题一成不变，或许是你做了什么，维持着这个问题持续存在

为什么人家都 “期待改变” 呢？

答案只有一个，那就是因为大家都无法改变。

假若轻易就可以改变，那么人们就不会特意 “期待改变” 了。

就像有人在不好的家庭中成长，但是他从来不敢对外界产生信任。

同时我们又能发现，在不好的家庭中成长中的有些人，是敢于对外界产生信任的。如果不是所有在不幸原生家庭中长大的人都是一样丧的话，那么这个原因就讲不通了。

决定我们自己的不是 “经验本身” 而是 “赋予经验的意义”。

所以你准备怎么活出自己的人生，一成不变？多姿多彩？你可以问问自己。

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