掌控注意力 书(樊登掌控注意力总结)

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本文节选自《掌控注意力》电子版：

在早餐桌上，每当一个基急的问题出现时，托德就关注他的笔记本电脑。从他女儿的角度看，和葡区的注意力可能在任何时刻分散或转移。大多数孩子是性格坚所的，可以接受在游乐场上其他孩子对目己的拒绝和忽视。但是在家里，孩子就很难接受父母对自己的忽视。很自然地，孩子十分看重父亲对他们的关注程度。孩子在任何时候如果感到心目中最重要的人忽视了自己，则很容易在自己的生活中建立起强大的高于平均水平

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的心理防御系统。父杀无意的拒绝伤害了贝基开始萌芽的自得。除轻微的厌倦外，托德没有需要改变的由。他能赚很多钱，而且总是有大生意可以做。他总是有要做出的决策。他手下的雇员可不愿意与他在工作上有直接冲突，即使意识到他的问题，也不会告诉他。他的女儿可能会模仿他，但托德认为她的问题和他没有任何的长办吉作为一个成功人士，托德并不真的相信他的女儿是自卑的。见图2-1。最侍旦但过分分散最低

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NY\NSAi图2-1乔、梅格和托德的倒U弄无聊还是过度兴耕?你有没有注意到上自己的情况?你的注意力是和弄一样在波动，还是和梅格一样分散，或是和托德一样过分集中?在如今的社会里，我们每个人都是乔、梅格和托德的情况的组合，我们都花费了大量时间却未能进入注意力专区。为什么会这样呢?我们的注意力到底是怎么回事呢?第三章着眼于为什么我们的注意力会波动并处于倒U[ZX乡|线的两端。

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