有声小说 最小阻力之路(最小阻力之路是什么)

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本文节选自《最小阻力之路》电子版：

上。这只是另一个寻求正确回应之道的例子。吏许多案例而言，不管是管理人员或者吃健康食物的人都是选择了过程，采取自认“对他们有益”的行动。好像他们把全部的心力都投注在那个过程里，和希望这一过程能为他们带来希望的成果。通冲来进他们都专注在过程上，但必然没有很投入成果。如果你能选择成为一个健康的人，你哆能善用来自体内与内心、精昼的内在资源。选择成为健康的人，你才能让结构张力的要素之一，也束是让愿景成形。透过选择，你融能聚焦在能量上面，将它释放出来，然后往往就能趋近于那些对你而言最有益健康、最有帮助的历程。当组织选择的是某个成果时，其成员也更易于善用组织的资源。他们会更容易找出有助于促成成果的历程，或者是自己创造出能促成成果的手段，并且予以实行。选择负面的成果有些人所选择的，不是他们想要的东西，而是选择避开他们不想要的东西。某些人并未选择健康，而是选择远离疾病。当你做的选择只是为了避免不想要的东西，你丈无法把结构性张力建立起来。你所建立起来的，反而只是一种冲突结构。有些人之所以实行严格的饮食方式，并且认真运动，并不是他们有多清楚的健

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康理念，而是显然想要避免疾病缠身。他们所恐惧的，不只是一般的小感冒，而是心脏病、瘤症、胃溃疡、高血压、糖尿病与其他具有威胁性的疾病。他们采取回避的策略，强调他们不想要的东西(他们不想得重病，或者不想死)，而不是强调他们想要的(活力与生售)。他们的行为受到结构性冲突的驱使，在这种冲突中，最小阻力之路束是采取行动，试图化解无法化解的冲突。这种结构性冲突常令人感到不舒服，实际上它是一种生死冲突。181为他们想要确保自己能活命，也残是确保自己不会得重病或者死掉,他们所牢记的是一个负面的愿景-一这个愿景告诉他们:你随时都可能会出事(得癌症或者心脏病发)。因此，他们让冲突恶化了，他们让自己持续处于高压力的状态下，因为他们不能接受自己得病。他们的策略是让自己保持在这种冲突状态中。也许他们是这样想的:“如果我吃糖或者漂白面粉，我就会得瘤症死掉，所以我一定不能吃那种食物。我必须时时警惕。”他们采取种种行动，例如只吃有机食物与运动，但行动的焦点不是健康的身体，而是要舒缓自己的情绪-一消除那些自己所创造出来的隐惧与担忧情绪。他们长期强迫自己相信

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自身是无力的;他们生活中的力量来自食物或运动，而非他们自身;如果他们吃某些食物或者不运动，生命束会受到威胁。他们深信自己如果为所欲为殉是不负责任的，所以必须自我控制，方式是时时告诉自己，如果念于运动惑可能会有危险，如果不坚持下去，融是不负责任。我不是说吃健康食物或者做大量运动这种事本身有什么错。在创造取向中，一旦你有意识地选择了健康，你一样也会倾向于摄取某些食物，做某些形式的运动，你所投入的是一个演进的历程。这个演进历程的结构性倾向是让你受到那些特别有益健康的生活方式吸引。这些生活方式也许包括吃健康食物与运动这种预期之中的一般生活方式，也有些是出乎意料的。如果你试着强迫自己去做某些事，也许你束会失去自己原有的自然生活节奏，如此一来你融没有办法像本来那样，随着生活节奏的改变去进行不同类型的活动。例如，也许你每天都遭循固定的饮食习惯;然而，你原有的生活节奏也许是希望你在某天能够摄取较多电白质。因为你的饮食习惯过于多板，导致你可能忽略了自己的生活节奏，错过了你的身体在某天特别需要的食物或营养，导致你无法让自己更健康。182

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