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本文节选自《最小阻力之路》电子版：

把你的清单重读一遍，确认你想要的主要人生要素都在里面。如果发现有所遗漏，束补加进去，也把不是真正想要的删除掉。步骤三:用这个问题来检验清单上的每一个项目:“如果我能达到这个成果，我愿意吗?”如果答案是否定的，你区必须把那一项删掉，抑或加以调整，借此让清单上的每个项目都是你真正想要的。有时你会发现，本来你以为自己很在意某个成果，但实际上并非如此。如果检验过后答案是肯定的，请你正式地选择你所列出来的东西，做法是对自己说:“我选择的成果是:-(把你想要的东西填进去)”。步骤四:持续这么做，直到你已经把所有你真正想要的东西都列了出来。通过做出这些选择，你厌已经路出创造历程的第一步了。把你想要的东西构思出来、做出选择，这惑是你在戎芽期该做的事。当你选择出你想要的东西时，你等于释出了一股萌芽期的能量，让你

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能够朝自己想去的方向走下去。次要选择这种可以帮你朝首要成果迈进的选择，叫作次要选择。因此，为了做一顿饭所需的食材(首要选择)，也许你会选择去购物(次要选择)。或是为了完成一本你想要编撰的参考书(首要选择)，也许你会选择购买一个可以把参考书目按照字母顺序排列的文字处理软体(次要选择)。次要选择可以辅助首要选择。189几个月前，我决定把自己的肌肉练好，这是我的首要选择。而我的次要选择，束是做三个月的举重训练。每天我也会做一些其他次要选择来辅助我的首要选择。三个月重量训练期间，早上醒来时我通常会浮现一个念头:“今早上我可以多睡一点。毕竟过去几天我都在做训练。我的表现很好。今天早上我不需要做训练!“接下来我会起床，穿着睡袍与拖鞋下楼。下楼后我会这么想:“现在我醒了，我可以去一下洗手间，然后就回床上胜觉

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。毕竞我不是真的需要做练习!接着我会穿上运动服与运动圣。一旦把练习用的服装穿上后，我心里会这样想:“现在我醒了，也穿好衣服了，我可以偷个懒，看一下我喜欢的书，度过一个很棒的早上上此时我会把夹克守上，走出前门。上和车后我又有别的想法:“现在我上车了，真棒!我可以开车去买一些可颁!接着我会开车去做重量训练。通常，到这个时候，不想做训练的念头会哲时消失。然而，大概在整套训练结束前，还剩下两三个动作时，我会有另一个念头出现:“我做得很好!今天我的确是做够了，不需要完成整套训练!“之后，我会把最后的几套动作做完。这融是用一连串次要选择来辅助首要选择的例子。尽管留在床上比较轻松，但我还是有办法起床;回床上睡也比较轻松，但我就是有办法穿上衣服;留在家里比较轻松，但我束是能够出|门;开车到面包店比较190

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