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本文节选自《有效学习》电子版：

克莱门斯是派往巴元内尔大学小组的成员之一。尽管他曾经有过化学读上的不愉快经历，这个项目却让他感到置身校园轻松目然。死莱门斯既可以和同组的同学一起听音乐，也可以与他们一起去吃饭。他们有时候一起聊聊读音里的傻事，有时候一起打打篮球。这个小组规模不大，但组员联系紧密。后来，克莱门斯一个同组成员还成了殉莱门斯婚礼的伴郎。芋这些精神上的文持催定了恨好的基础，证成员们的学习动力来源更三，更认可所学专业的价值，更能发现学习的意义。这些特别小组组员的毕业率达到90%，远高于大学平均水平。死莱门斯最后取得了巴克内尔大学历史与宗教专业的双学位。在大学期间的后两年，他担任了学生团体的主席。如今，殉汪门斯次，正是这个特别小组的帮助，证他能够从巴死骨尔大学顺利毕业。信守和本人后生生位沁二昌下样，我们对归属感的需求通党也会被忽略。分轩是在攻证二下乓这儒生二表征二考生畏和机信息和二是大厅自我价值感，一般都不能明确次出来，而是通过一些比较隐蔽的方式传递出来，比如说话的口音、语调、肢体动作等。所以这也说明，在社会动力学或者社会互动过程中做

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出一点微小调整，都可能带来惊人的影响。一项研究表明，有具有明显亚洲特征的名字的学生，比那些明显是英美特征名字的学生数学成绩更好。世这是为什么呢?因为老师们认为，拥有亚洲特征名字的学生对数学谍更为重视，因此老师对他们的数学成绩有更高的期待，并相应给予这些学生更有针对性的数学谍程指导二红通稼我们在区别不同社会身份时，才会意识到目己的社会身份。比如，在德国时，我才和党得自己更多的古个美国人;，只有在中欧时，我才会意识到我的那些习惯一一大嗓门、目来熟，经党让我陷入十众孤立的境地。比起一般德国人来说，我可能确实嗓门太大、太过热情了。从反面看也是一样，我只有生活在美国时，才党得目己更像一个德国人，毕竞，我比绝大多数朋友都更加守时。尽管有这么多的负面成分，社会因素仍然对我们的价值感有巨大的好处。杀朋好友、同学、同事都会让我们的学习活动更有意义。当我们感到压力大、紧张、伤心的时候，通常会同他们求助。考试压力是一个很好的例子。一般而言，参加考试的学生中，同学关系广泛且友好的学生考试成绩也会好一些。同学之间的友好关系，似乎对

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考试带来的精神压力形成了一个缓冲区，这样就更容易目我调节个人情绪感受。社交联系对学习活动也是一种激励因素。兰如果人们缺乏社会归属感，通间也会缺乏学习动力，学习效果也会兰一些。更具体地说，与好朋友一起去上课的学生，通各比独目上读的学生成绩会好一些。卫这一现象也解释了为什么做出公开承诺，对人们的行为有那么显著的影响。我们注意到，当人们把准备做的事情告诉朋友后，他们更有可能把这件事情坚持做完。比如，在脸谱网或者推特上公开宣布我们准备考取地产经纪牌照，那么我们更有可能实现这个目标，因为我们和硕望对所在社群信守承话。这是团队、家族和朋友圈中同伴压力比较积极的一面。在这样一个群体中，如果一个成员决定投身于学习活动，他将会轴和也参与进来。我们不想让上自己显得不合群，或者显得比别人懒，的动力和意义因此就在群体中传播开来。sa上跳转到邦一个人身上，束像研究人员所说的那样，“积极上进的精神具有传染性”关。回过头再来观察我们的学习活动，人们在社会中的行为方式给学习活动带来的影响，超过一般人的想象。想象一下，像哈佛大学这样

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