【麦肯锡12堂工作思维课epub】性的小目标在此前提下

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

热门下载区==>点此链接进入<<<

本文节选自《麦肯锡12堂工作思维课》

性的小目标，在此前提下制订自己的工作规划。没必要严格遭循规划
行事，但全少制订规划能帮助你让每一天的行动都是朝同目标的。如
果你学到了自己想学的东西，或者取得了预期的成效，那么此时工作
压力束变得易于容狼许多。

@看看能否找到缓解压力的方法。通过和同事及上司谈话，你也
许能发现创造性的解压方法。你可以和其他人调换工作任务吗? 或
者，你能调整时间安排给上自己留出放松的时间吗? 你的同事们都有什
么好的解压方式?如果你发现你在任何环境下都会感觉到压力，那么
这就表明，换工作也不会让你时来运转，试着从目身找找原因吧。

@掌握进退时机。有时你可能离放弃就只差一点儿了，但当你终
于在最后期限前完工，或者营握了新技能，适应了新上司以后，你会
对自己当初的坚持感到欣感。因此，在诀定放弃之前，你可以看看自
己的工作节秦。职业生涯始终伴随铸高峰和低谷，如条你在工作中从
未感到一刻的愉快，那么你就要好好考虑一下重新选择了。

处理好力所能及之事

工作有时让人精疲力剖，你可能会因此逐渐未记目己选择这份工
作的初袁。通过回蛮目己的初心，你可以重拾工作动力。

@专注于投入而非产出。将每一个充满压力的挑战视作一个学习
机会，你的压力就会有所减轻。你无法确保工作一定能够圆满完成，
但你可以在过程中况尽全力，充分利用每一次机会学习和提高。

@划定分界线。如果不对工作强度进行限制，那么会发生什么?

@进行实际测试。想知道自己是否因为工作而失去了生活的最好
方法束是问问你身边的人。当局者迷。当你眼里只有工作的时候，你
征看不到其他东西的。@对自己诚实一点儿。如果你心中所渴望的就是打出一击制胜的
全人垒打，那么就别再费心考虑边界了。但记得要把你的决定明确告知
你的身边人。你的亲密朋友或家人也有他们的目标。在下定决心将工
作放在第一位之前，先考虑一下他们的感受。

@与身边人深入沟通。压力也可能来自身边人潜在的期望和对你
的不满。不是所有的压力都与工作相关。与身边人深入沟通这些事同
样有助于缓解压力。

@放弃一些东西。你不可能在同一时间搞定所有事。搞清楚有什
Ce 有什么是不需要做的《或者至少不需要现在完成
的) ，以及什么是只有你能做的。

@对工作任务进行分类。制作一个2X2的表格，按重要性高低和
紧急性高低对工作任务进行分类。将最重要和最又和总的事情作为你的
优先处理事项。

@先和上司谈谈，再选择性地放弃。如果你有太多高优先级事
项，和你的上司谈谈看哪些事务是可以委铂给别人的。你可能会对此
类谈话感到不安，但让他们知道现实情况总比过后让他们失望要好。
人们讨厌失望。

@培养阶段性回顾的习惯。每个周末或月末〈避开任务提交最后
期限这种关键时段} ，花20分钟的时间回顾上自己在这个阶段经历了什
么。不要目我批评。首先，回顾一下工作中的出彩之处及目己的收
获， 把它们写下来最好，这样你更便于记忆。接下来用清晰准确的语
，描述一下你党得自己在哪些方面还有进步空间。尽量避免陷入目
我指责。 如果你 :发现目己在潜意识 正对自己大呼小叫， 那么试 让
注意力重新集中到回顾、欣贫自己的成就上来。定期回顾上自己的表
现，如果你即将进入一个新的工作环境 记得把以往的记录清零，
新开始。

综上：《【麦肯锡12堂工作思维课epub】性的小目标在此前提下》值得推荐阅读