聪明人的个人成长作者是哪里人(聪明人的个人成长这本书怎么样)

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和下的屋避本才和二二国人，你的目我束会退导幕后。你不会纠结于自己的长相、正在交流的入。守仑你是与老朋友交谈，1都是如此。或者别人对你的看法。就好像你正在目睹交流的发生，但是你却不在那为了培养你的社交技能，你需要和营造环境，你专注于正在讨论的话题和让你本喘的交流方式突出出来。最好的方法之一就是从你能找到的最相容、最舒服、最有爱的团队开始。在这个团队中塔养你的技系扩展到你不太熟悉的其他领域。一个着于与女性交谈的年轻人可能会注意到，他在网络游戏中例如，与其他在线玩家上致更容易，因为1能，然后利用你在那里的人脉关4交流非常目然。在游戏二务中，他发现与爱保持一将目己对游戏的爱带帝到了游戏中。为了积累与女性连接的经验，他可以专注于了解游戏中的某些女性玩家，即使她们住在数千里之外。从那，他可以答试加深其中一些人的友谊，并将它们带到游戏世界之外，例如转移到电子邮件和电话上。一旦对这，他就可以考虑加入当地的游戏或计算机俱乐部，与些关系感到满意女性对|对国交流。己的社交网络。从一个相容的基型努力扩大你的外部连接，你可以极大地提RE未知很快训会变成知你的舒适度也会提

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随痢他逐渐扩展他的舒适水平，他可以继续扩大目1一个你发现很容易于爱保持一致的地方)开始，。这个过程可以持续一生，永远不会失守可以科视为交的这琅的这步关民2.6如何连接的更深2.6.0序这有一而另一些则会帮助你加深现有的连接。2.6.1练习高你的社交能力。随独你在正结束。你终生退求的成长些具体的、非操纵性Cnonmanipulative)仪7你可以使用它们来加强与爱连接的能力。其中一些练习会帮助你建立新的连接，这有一个非常简单的练习，它可以提高你的连接能力。想想你认识的人和爱的人。如果你找不到合适的人，那就想想你钦佩或尊敬的人。在你的脑海中想像那个人，然后选择把爱送给那个人。把你的爱想象成从你身上流出的正能量。切换到你们之间已经存在的连接。认识到你们都是同一个整体的一部分。保持这种想法一会，然后就能注意到这种感觉很好。现在试痢这样做:想象一下，一个你没有特殊感觉的日营用品，例如钢笔或铅笔。选择一个伸手可及的东西，如果可以的话，把它拿在手上。看着它，切换到你与它之间已经存在的非物理连接。想象这个物的一部分。在菜种程度上你们都是一ee量，对它说:“我

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爱你”和“你很漂亮”。能看起来有些奇怪，但是请注意这样仍然感觉很好。如果你可以爱一个普通的物体|那么你还能爱别的什么呢?继续看着你的日常物品。当你继续发送爱的想法时，想象你也可以得到它的爱作为回报。人你甚至可以想象它在说:主耻和因，”让你自己感知到你与它之间爱的连接，并注意这觉很了。实际上，你可以爱任何东西。爱不是偶然。爱是一种选择，它让我们符内人用有公和用有的深昌国大和连接。爱就是说“我们都一告诉你这些是为了让你爱上目己的家有具吗?不，关键是臻励你去接受这个观点:让给予和接受爱变得更容易。比起假设你必须从头开始创作它，将爱视为已经存在的东西要容易得多。2.6.2时空冥想这是我最喜欢的昔想练习之一，我想你也会喜欢的。首先，找一个可以放松身体的地方。和舒服地躺下或坐下，闭上眼睛，深呼吸几分钟。在你的脑海中想象有一个特殊的房间，其中有两把舒适的椅子彼此相对。你坐在其中一把椅子上，而另一把椅子上则是你未来的目己一五年后的你。你未来的目我知道你所知道的一切，以及未来五年内你将会发生的二切，现在，假想在与这个人对话。问任何你想知道的，然百聆听解答。

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