读书聪明人的个人成长计划(聪明人的个人成长pdf网盘)

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本文节选自《读书聪明人的个人成长计划》

你是密友或亲密伴侣?你想在生活中拥有更多的连接吗?你想加深你现有的连接吗?在评估你的现状时，记住你的人际关系只存在于你的脑海中。你的感知定义了和它们。为了准确地评估你当前的状态，你必须审视目己。接aa浣是下盾的或不清楚的，不要感到惊订。现在，将注意力转移到你的预测上。老实说，你认为你现在的人际关系会走同何方?哪些正在变近，哪些正在变远?你的动力将带你到哪?你的现状如何告诉你你的未来?显然，人际关系存在太多不确定性，无法完全准确地进行预测，但是在这里你需要做的只是做出合理的猜测。你诚实的期望，即使它们可能被证明是不准确的，仍然包含大量的真相，因为它们显示了你的信念。你的信念会影响你的行为从而导致未来你人际关系的方同发生变化。因此，意识到你诚实的预测是很重要的，因为这种的意识会给你力量去有意识地改变哪些不奏效的内容。要特别注意你的感觉，因为它们包含了目己的预测智能。积极的情绪代表积极的预测，消极的情绪代表消极的预测。有时候，即使表面上看起来一切都很好，你仍可能会觉得一段人际关系正在衰退。袋后，你可能会与你的伴侣进行讨论，发现有一些重要的被忽视的问题，需要你们一起解决。有时候，我对与艾琳的关系有不好的感觉。表面上看，一切似乎都很好，我也想不出有什么不对劲，但是不时地，我会感到有

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一种挥之不去的感觉，那就是我们之间有一堵无形的墙在生长。如有果我试图据友这样的观念，它们只会持续存在。省我后诉艾琳我的感觉并与她交谈时，结果总是会发现尚未解决的问题一直在悄悄侵入我们的生活，造成隐藏的怨恨。当我们把这些问题暴露出来时，即使我们没有立即解决它们，杀密感也会再次回来。通单，我们会感觉比以往更加杀近。因此，当涉及到人际关系时，我学会了高度信任上自己的感觉。当我觉得有什么不对劲时，我知道我和做的最好的事情就是去找对方解释告诉ta似乎有什么不对劲，这样我们就能一起解决问题。当你将实带给你的人际关系时，你就会建立案密和信任，虚假显然是有害的，但粗心(inattention)也是一样。如果你不在刻草地定期门信际关系中注入基本的关系活动。没有说谎。即使你觉得。如果你觉得是一和有得自己陷入了当前\\要哲你的媚实视而不见。要的最后，任何关系都不可能持久，至少在物质上是这样。让你对生活中的人有更深的了解。们对你来说会变得更加珍贵，12.3关系与爱新的真实，距离就会默默产生。不只三|和外『的困境，也要接受你在人际关系中发现的你决定与其他人建立连接并人允许他们与你建立连接，展你的人际关系。发生这和人类同胞的交流越多，你束永远不以此来建情况的最基本方式是通过才直接沟通。变得时，这些连接

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让你享受情感中的爱。因为我们花了很多时间互相交谈。我们在艾琳和我的关系非党1994年第一次见国要的事情，艾琳为每个话题带她对我也有同样的感觉但坪，当这三个要素同时存在时，会消失。如果你考虑一下你的默认沟通方式，和五兰XR疙TPE百区流只从Ccommunion)。和停滞不前的风险。缺和站党杀密从那以后，是开始，蚂”我们花子几个小畦在电话上计爷任何对也的观点和见解。否定屈服。如果你感受到了诅才和和孤独，接受这些姻正在走向破碎，接受诚实的预测。必交人和届全阳天册下二而全接受这一点。如果你想超越当前的限伟是要接受人际关系的真实本质。无论你们之间的纽带有多紧密，如果你要对1，你必须青先学会停止抵抗。这些都是暂时保证的。它们最终都会以分离或失去而意识到这个事实，当你接受了你的关系是暂时的，告终。E它你就不太可能把其他人视为理所当然。立和扩你与越有连接。当发展杀密和关怀的感觉我们通过对话进行联系的习惯就一直存在。我喜欢基二全的大克，我很重视妇我知道因为人际关系有可能从联系变为精神交流即使经常进行人与人之间的对话交流，很可能会爱其中一个或两、爱或力量的交流最终会变得也有陷陈腐，你可能会发现它是不平衡的。入陈规但是通往更深层次的联系和亲密关系的障碍就你个要又，而不是使用三个。例如，我有一

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