【王潇的故事】以前我讲过王潇的一个

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

热门下载区==>点此链接进入<<<

王潇的故事

以前我讲过王潇的一个说法，说应该 “摆脱多巴胺，追逐内啡肽”。简单说，你想要什么，得到了，身体就分泌多巴胺，让你快乐，这是一种奖励机制。而你做一件事，非常痛苦，身体就分泌内啡肽，让你不那么痛苦，这是一种补偿机制。打游戏，就会分泌多巴胺。而健身，就会分泌内啡肽。最近，我又看到了一个说法，它区分了低级的欲望和高级的欲望。
它说：低级的欲望通过放纵就能得到；而高级的欲望需要克制才能获得。对啊，想大吃一顿，放纵就行了；而想减肥获得好身材，那就得克制才行。你看，自己爽了，身体会分泌多巴胺。而通过克制和努力，获得了某个结果，不仅身体会分泌内啡肽补偿你，整个社会也会补偿你一下，要不怎么把你这种欲望，称之为高级欲望呢？里里外外都补偿，克制还是很划算啊。

王潇的故事