中年觉醒kind()

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本文节选自《中年觉醒》电子版：

通常我会列一张清单，上面列出了我需要进一步加强联系与沟通的人。然后，我为每个人列出只有我才能做到的，并且是他们需要我做的事情。例如，有些事情只有我才能为我的妻子做，有些事情只有我才能为我的成年子女做。如果不为他们做这些事，我们彼此之间的感情很快就会变淡。3.急他人之所和急有一天，上高中的儿子问我:“你真心希望我的人生能实现哪三件事?”想了几天后，我被自己的答案惊呆了。我没说快乐，因为虽然快乐很重要，但有目标、有意义的美好生活也可能需要一点不快乐。当然，我也没说金钱或名准，这点你已经可以猜到。最后，我告诉他，我希望他能做到诚实、有同情心和有信仰。我觉得只有拥有这些品质，

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他才能成为最好的人。从此，我决定为自己最爱的每一个人写下我希望他们完成的三件事，然后间他们:要实现这些目标，需要我做些什么?我是否也为发展这些目标和品质投入了自己的时间、精力、情感、专业知识和金钱?我有以身作则吗?我需要一个新的投资策略吗?156中年党醒回报2009年，罗切斯特大学的研究人员做了一项研究，他们招募了147名刚毕业的大学生，询问他们毕业后的目标。研究发现，这些学生的目标分为两类，一类是“内在目标”，另一类是“外在目标”。内在目标，是指从这层持久的关系中获得满足感的目标。外在目标，则是指赚很多钱，拥有很多物质，人掌握权力或得到名望的目标。一年后，研究人员跟

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踪调查了这些普通参与者的表现。首先，他们中的大多数都实现了自己的目标，那些想要良好人际关系的参与者人缘都不错，而那些想要金钱和权力的参与者也走上了通往这些东西的道路。这是一个非常重要的发:你会得到你想要的东西。这越发印证了那句老话:“许愿要小心，万一它实现了呢?”调查的第二个发现真的意义深远。一年后，追求内在目标的人过得更幸福。与此同时，追求外在目标的人的负面情绪如关愧、负惧更多，他们中的一些人甚至疾病缠身。简而言之，如果一个人的生活目标只是金钱、名望和其他世俗之物，他将欲塞难填，无法满足。你应该知道，对吧?多年来，也许你一直是一个完全沉第六章”在爱中重建关系157

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