让你的时间多一倍下一句(让你的时间多一倍读后感)

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本文节选自《让你的时间多一倍》电子版：

因为不愿意及时停下来，我反而汪4一在匀展费了时间。让我真正意识到这个问题的是一个旅行箱.……当时，为了我的“大脑的词汇”巡回表演，我正准备整理箱子。我得带好要用的设备、舞全表演服装、清洁用品、换洗衣物，还有一些我旅行必备的物品，比如书、电脑、充电器等。在打包行李这方面我对目己很有信心，一般7分钟就能整理好，如果快一点的话，5分名就能弄好，就算慢一点边跟别人聊天边整理的话，也只要10分名友我还没有整就不想干了了，这融是自己很生气，所以干脆钟，这样我就可以有时间整右。出发的前一天晚上，我突然想到我得箱子，结果我伦了一个小时去牟时里我基本上什么也没干。我是打算整4型的我说的第去睡觉。五类时间我把第二天早上的十箱子，也不会赶不上火车了。浪费钟行把手上的工作停下来，因为避这件事，箱于的，结泉只全全一人全行了一点的时间.我对上前调了20分结果，等我醒来之后，只用了5分钟就把箱子收拾好了!我甚至都不知道为什么平时我需要的时间比5分钟要多!接一个小时狗枉时间什么也没做就是这时候我下意识到休四的间的时候，开始不自觉地进入非时间的时候，断地开始休息。用休息的时间去做一点自己喜欢上到放松，这对你很有好处。当你手头上的活儿去休息的时候，徘感，不管去休息。因为如果你硬通虽然改变了这段时间的类型，但这是为了币和喘体都得入和电三多二和分钟、\要一小时<、还

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是半天，你都简直不可理喻!口安、“妇口要|只自己坚持做事的话，E让你更好地投入接下来的AN性。我又想到前一天晚上我竟然伦了当你开始虚度时要放任9事情，让你的精神意识地决定要停下自己因为打乱了自己的原计划而产生负夺从自己的内心想法自己这样!果会伦兵更多时间。工作，所以不要证上自己虚度时间，好好休妃吧。推迟一个必要的休息时间会降低你的工作效率，直到你真的去休息。听从你身体的指挥，给自己安排合理的休息，这样才能充分发挥你的能不同的工作节奏注意力的集中是有限度的，超出一定时间之后，注意力就会慢慢降低，所以你要根据自己的工作习惯，找到适合自己的工作节奏。下面是几个大家比较公认的工作布奏，作供你参体力荔动:每了的:[-作两小时休息15分钟。脑力劳动:每2脑力学习任务:标诊如何避免医生这守时间安排在实践中总会遇到一个陷阱，我把它叫作“医生综合完成第一项任务的时候会超时一点，然后第二项义第四项逐个累加，最后就变成晚了很多，导致在当天安排的事情中，有一坚你很本连碰痢没碰。纺采就是你把这些事超时。这个陷阱是指点，全全邢二情又往后面项、，排到几天或者一不太急，所以下一次又会发生同样的事情，[-作一小时休息5分钟。动二[作“〔〈不需要精神绝对集中):每工作两小时休息10分的毕合征每学习20分钟休息5分钟〈这个是依据大脑记忆功能来的，可以最大程度帮助记

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忆)。化钟。复之前的些事你永远都不会做.…….之所以条了下午三点的时候，比预约安排的计划就晚了两的工作安排是有区别的，他们的工作存在比较大的不确被一些特别重要的急诊打断，而且在诊疗病人的过程中绝对不能轻率马虎。你必须遭守每天不同时间段的任很讨厌记账，不管是怎样，你都得当你一个人4尔之为“医生综合征>，是因为这和医生中的一类似。在诊疗病人的时候，医生往往也会每次超时一点，严格按照时间表来执行改事的时候，有-个很简单的方法就个星期之后。但因为这些事情往4务分配，不论是这件事情让你做得心情愉居而不想停下，还是又难又复杂你根本不想开始。比如我就我个人的还是公司的账我都党得很麻烦。但不管都情况，最终这TD种情况有些球加起来到个小时。但医生和你定性，可能会是设闹钟，把时间设置成你应该结束手头工作的那个时刻。或者利用手机上的一些小程序，免费的或者付费的，在线或者离线使用的都可以。和些关键词比如“集中交待办事项六)利用小程序同时规划几件事情，然后程序会在搜索。行提醒，务的时候。比如在每个任务该结束的时候，以及你应该切换到另一个任(你可以直“计时峰”进行合适的时候进你可能会问，如果线束时间到了，可手上的工作还没有做完该怎么办呢?间来继续完成这项工作，根和你还是应该马上停下，然后在你的时间表上妃外安排一个时加这件事情的芭总程度，可以把它安排到

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综上：让你的时间多一倍读后感值得推荐阅读。