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ee这段旦间指的臣我们专必致意地做目己的事，高鸡地去完成。分通常是我们需要重点完成的工作内容以及必须完成的成长任务。，国被当费的时间:指必须要去做，但做了可能也没有太大意义的事情，比如一些可听可不听的课程、一些可参加可不参加的会议等。国拖延的时间:比如很多人早晨来到公司正式工作前，总是会浏览一些新闻或和人微信聊聊天，或者是在开始写论文之前，先看会儿手机等，和实际要做的事情没有关系，却会花费很多精力，过后回想起来让自己很眉恼很自贡的这类时间统统被归结为拖延的时间。国休鼠时间:就是我们正常吃饭、睡觉，甚至是工作很累的间隐玩一个小游戏等花费的时间都可以归到此类。核心就是这个时间可以帮助我们

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恢复精力。当然，还有一些比较极端的方法，比如小盘可以将时间依照自己的目标，归类为和小红的相关程度以及是否必须做这两个维度来划分，这样，他的时间就可以分成四个象限“〈见图4-4)，分别为:和小红有关且必须去做的事情《比如每天的电话问候)、和小红无关且必须去做的事《〈《比如上班)》、和小红无关又不必须做的事情《比如和小青或者小强的云餐)、和小红有关但不必须做的事《〈比如小盘不擅长的游戏，小红邀请他一起玩，这时候就可以适当拒绝)。下小芭无闫jw-和小红有关不必须做色4-4小盘的时间四象限但这类方法并不建议长时间用，也不建议经常用。因为这样可能导致目己顾此失役，把目己摘得更焦头烂额。无论用什

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么方法，在这个阶段，Ce区分并且记得有售有得，就像整理衣柜一样，总会有些衣服割舍不掉，但还是要坚持去做对的事情。有了分析的维度之后，我们就可以去填写时间账每了。我建议可以用不同颜色对不同的事件进行区分，把你认为有价值的事件用一个颜色来表示，你认为没价值的事件用一个与之有强烈对比的颜色〈比如高效事件可以用绿色表示，痢延事件用红色表示)来表示，这样，一段时间下来，就会出现一个很有震撼力的时间管理账短，见表4-3，然后定期拿出来看看在哪些事情上花费的精力比较多，还存在哪些问题。在图4-5所示的时间分析中，一周168小时的时间去向会一目了然，如果这周浪费的时间比较多，下周就需要注意一下了。

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