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本文节选自《有效学习》电子版：

随机测试题5事实在学习活动中的作用是什么?A.事实妨碍学习活动B.事实可以提升学习效果C.事实对学习活动没有影啊斯菜文认为，学习活动中遭遇的社会因素、情绪因素等，恰恰说明人们需要更加有目标导向的学习方法。他说:“在从事学习活动的过程中，你不可能把全部细节安排受当。你的计划可以改变，但是必须要有一个计划。在具体讨论学习活动的目标设定之前，我们首先需要明白，为什么我们需要在每一步都设定不同的焦点。为了理解这个观点，我们用电话号码做例子，想一想，记住一个新的电话号码有多难。你一定有过这样的经历:有人告诉你他的电话号码，比如231-555-0912，过不了一会儿你可能就忘掉了，最多还记得号三的前三位，但是后面的就再也想不起来了。电话公司一直都想解决这个问题。起初，它们的任务就是尽量避和免依赖人们的记忆，所以当这些电话公司在19世纪推出电话服务的时候，人们只需拿起电话机，告诉接线员准备呼叫的姓名就

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可以了。随着电话的普及，这一个性化的方式显得过于复杂，于是电话公司尝试通过一些辅助手段帮助人们记忆电话号码，比如用一些地区的名字。举个例子，如果机主在波特市〈Porter)，他的电话号码可能就是PORter3234;如果机主在厄尔旭伍德(Elmwood)，那他的电话号码可能就是ELMwood4543。然而这套编码系统使用了地名与字母的玫脚组合，最终还是造成一团烛。于是在20世纪50年代末期，电话公司推出一套新的系统，要求所有的电话号码都是7位数[1。这套方法现在已经被普遍采用了。在全球范围内，大部分人都有一个7位数的电话号码。然而这套方法也不是一芝永选的。用认知科学家的话说，7位数字基本上已经超越了大脑短时记忆的极限。人的大脑中有一个记忆空间模板，用来存储人们需要短时记忆的信息。这一空间极其有限，因此我们的大脑只能同时处理三四个事项。(与此不同的是，我们的大脑存储长期记忆的空间却非常大。

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我们可以在这个空间内保存老朋友的模样、儿童时期的争执或者各种专业知识。)电话公司似乎明白了短时记忆的严格限制，所以紧急电话号码通常只有三位数。对我们绝大多数人来说，像“911”这样的号码是很容易记忆的，因为这个长度很适合我们大脑的短时记忆限制。关于短时记忆的认识，远远不只记忆电话号码。研究员约翰。其书勒证实，短时记忆可以用来支持学习活动。5比如，学习芭曹舞或者遗传学，只有通过短时记忆处理这些活动，它们才能进入长期记忆区域。但困难之处在于，短时记忆真的太短了。大脑的记忆空间模板如同一个很小的草稿板，短时记忆就像一个狭窗的通道:任何大东西都进不来，海量的信息都被挡在了外面。我们可以把短时记忆想象成一个拨号上网的调制解调器，速度既慢又不稳定。夫人和作用人全下四证人全了和全人要在学习活动中聚焦学习目标。为了掌握专业扩能，我们需要把它们分解成我们大脑能够消化吸收的片段，然后把我们的注意力集中在这

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