成就上瘾这本书怎么样知乎(成就上瘾pdf百度网盘)

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消费中创造了一套全新的选择和训练模式。此外，由于我的认知和积极的行为不断复合，我发现自己整体上对竺金钱的态度更加主动了，我会留出更多的钱用于退休储蓄，会找出明显可以避免浪费的领域，享受钱间二加生生相生半生放生证的生生本会这样做。这种记录练习改变了我对自己与金钱关系的看法。这种方式非常有效，我已经多次使用它来改变其他行为。面对困扰我的一切，我就用记录来实现改变。多年来，我一直在记录我的饮食、锻炼、提高某项技能花费的时间，打出销售电话的数量，甚至我如何改善与家人、朋友或配偶的关系。就像记录花销唤醒了我对金钱的深刻意识一样，每一次的记录都带来了深远的影啊。如果你买了这本书，可以算是在为我的意见和指导付费。所以，我要做一个强势的人，坚持要求你记录下你的行为，至少要记一周。这本书不是为了给你找乐子，它的目的是帮你

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收获成果。想要有收获，你必须采取行动。你之前可能也听说过记录的方法，或者你其实可能曾经用自己的方式完成了这个练习。但我打赌你现在肯定没有继续记录，对吧?我怎么知道?因为你的生活没有像你想象的那么成功。你侦离了轨道，记录是证它回到正轨的方法。你知道拉斯维加斯的赌场为什么这么赚钱吗?因为他们记录下每张桌子、每个赢家、每一小时的情况。为什么奥运会教练能拿到高薪?因为他们记录下运动员的每一次锻炼，消耗的每一卡路里、摄入的每一种微量营养素。所有获奖者都是记录者。现在，我希望你出于同样的原因记录你的生活一一为了实现你的目标。记录是一项简单的练习。它之所以有效，是因为它可以让你时刻认识到，你在想要改进的生活领域采取了哪些行动。你会对你观察到的一切感到惊讶。除非你了解一件事的情况，否则你无法对其进行管理或改进。同样地，

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如果你不了解自己的行为，不能对自己的行为负责，你就无法充分利用自己的优势一一你的才华、资源和能力。每位职业运动员和他们的教练都会记录他们每次训练或比赛中最小的细节。投手们知道他们每一次投掷的统计数据，高尔夫运动员每次挥杆时要记录的指标更多;专业运动员知道如何根据他们的记录调整表现。他们会关注记录中的内容，做出相应改变，因为他们知道，如果他们的统计数据提高了，43就可以取得更多胜利，获得更多代言。我希望你在任何时刻都清楚地知道自己的表现如何。我要求你在对自己的生活进行记录时，把自己当成一个有价值的商品。因为你确实是。想拥有我们之前谈过的那种简明可靠的系统吗?就是这个。所以，不管你觉得是否清楚自己的习惯《相信我，你不清楚)，我要求你开始进行记录。这样做将彻底改变你的生活，并且最终改变你的生活方式。44

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