清醒地活阅读(清醒地活电子书下载)

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本文节选自《清醒地活阅读》电子版：

分:有部的，你的头脑不会涟济，导人心的路法暴露出来，暴露。所以你出这个代价。一个部分感到害怕，分都被统一了起来。由于你自身没有任再被分为意识和潜意识。切都只是你在内在世界中看到的茶个事物而已。它并不是你，所看到的事物。导里还有觉知到这一切的意识。1轨了。为了达到这大马一个部分在保护感到害怕的于个部分。所FF何一部分是你不愿意:看到你在内在世界中看到的一而是你出的纯交里有你内心清这一切都只意识状态，你必须让你的整每一个独立的微小部分都必须被允许通过。现在，你的内心中闭多支离破碎的精神雁片。如果你想要上自回你的党知暴露并被释放出来。但是如毕竟封闭自己的目的就是确要明白，当你不再的成长做好准备了。你要先从目我保护和防御的倾问入手。人有一包不管暴露会造成多大的痛否甘愿将自己分割成无数的碎片时，你就为真正，产生了思想和情感的不过是你在观看内能烙个内心序出水面。它的许由，那么这一切都必须平等地果你封闭自己，它们就永远无保你内心中的敏感部分不会心中二，你都得为自由付很深的、天生的封闭倾问，特别是涉及上自己的软肋时。但最终你会发现封财会带来巨大的工作量。让意识足够清一旦你封财了目己，了酝，摆胶必了个部分你可以从观察生活开始，状况。你会发现自己是多么频繁}你党得人和各包的地方。或事想干扰你，你的脆弱，天不保护你的内心，不会有什么事成为你内心的问题走，会乐在其中，害或困扰。你不再需希望目己没必我试你

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就必须确受到干扰。然后你将在你的余生中一直执行这项任单纯地观察你心中不断试图然后你可以送自己一份终极礼物，即决定不再这样下去，相反，你注意每天都在不断训击似乎整个世界痢志攻击想郑你生攻保护它。就\\友因为你已经摆脱了恺惧的屠要听上自己说“他们会|气。为什么不随人么说这听起来太春了”，其你和全吉四外机全全F务。一和选择息保抗自己的那个部分要你的各和努力保护和捍卫上自己脆弱，无论你去哪里，都有人们去呢??如果你真想摆脱你将区得解放。你可以目由地在这个世界上行人你只分你，不必再担心受到伤得俯着我2我1二天哪，你只管做目己的事，把你的全部身心都投入到正在发生的事情中去，而不是把你的全部号心都投入到个人的敏感多虑中去。一旦你决心要把上自己从内心的人瑟惧中解放出来，你就会注意到一个明确的决策点，你的成长将从变得能够感党到目身自量发生变化的天么，于是你开始感到内心的角量变得有点到双张，页仿天让天休中大全全全时候，因为你希望摆脱需要保护的那部分放手吧。最终，你会拥有足够强大的意识，于是奇怪的那一刻，你就会停下来。你不会参量总会使你开始说话，你就停下来，因为你知道如果你继续说下去，到内部能量失去平衡的那一刻，在你发8一刻，你就停下来。“停下”到底是什么意下需就是放手。当你放手的时候，你就不会被。你的内在能量是有力量的，它们非稼去。如果一把锤子沙在你的脚趾上，你的同样，如果突然有一声巨啊，那么你的所去

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。意识具有专注于干扰事件的倾向，被意识吸引过去。但你本可以阻止这种事发们，不被卷入。当内在能量开始流动时，你不必跟寺思?它是你需里开始。个布点。例如，有人说了些什灵性成长的关键就在于你奇怪。事实上，你会开始感长了，现在不是保护目己的自己。如果你不想要它，束是，在你发现身量开始变得与到能量中去。如果这些能只要停下来束行，说到一半会说出什么话来。在你看心灵开始紧张、开始戒备的要在内心中做的一件事，也卷入正试图把你拉进去的能强大，会把你的党踊引进所有觉知都会集中在那有觉知久者会集中到那干扰的内在能量也会把你的生，你确实有自力摆脱它它们走。比如，当你开始思考时，你不必跟着你的思绪走。假设你在外面散步，人人估仙地驶过。你的想法是:“天哪，真希望那辆但是你开始变得不安。你想要一辆那样的于是你开始考虑如何获得加薪或是换一份考虑这些。事情可以只是一一车来了，车走了。车和想法一同消失了，因为你没有保持居中。如果你不保持居中，你的意识就会跟看到汽车驶过，你束会走神，开始想关于车是我的。”你继续散步，车，但是你的靳水不名工作。但实际上你没有必义走了，想法来了，想法跟着它们走。这束是所谓要义的已注意所的任何事物十。汽车的一些事情。看到一船，你又会满脑子都是鹏，而把汽车二得在。他们做不好目己的工作，人际关系也一情搞得一团糟，他们的能量也被分散得七-干二将。这样的人确塌糊涂。他们会把#零八洲。赤丰民多事

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