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功夫,在诱导分享上下功夫,结果带来了阅读,却赢不来口碑,最终沦为标题党,等潮水退去,用户便会纷纷离开……因此,我们应该选择“愉悦”这种情绪。它能帮助我们既获得持久的专注力,又静下心,不息不踩,享受训练过程中的每一刻美好,让我们不断地“想做”这件事,这种状态就叫“乐此不疫”。好,想得很美,可问题是,想让自己开心就能开心吗?任会认可生存必须图2-8马期洛需求金
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字增你知道的,训练这件事,特别是专业训练这件事,反反复复做一个动作,123123……每天像机器人一样地重复,很枯煤的。那你该如何让自己产生愉居感呢?给目己讲突话吗?根据马斯洛需求金字塔〈见图2-8),我们可以将人的需求大致分为两大类。1.较低层次的生存必须其中包括“生存需求和安全需求”。比如你现在很饭,想吃2.较高层次的社会认可其中包括“社交需求、章重需求
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、目我实现”《〈社会认可的程度和范围)。比如你发了条朋友疾一一“始于颜值,陷于才华,忠于人品”,并配上目拍照,络果竟然获得了200个点赞,并伴随一堆赞美之词,你就会欣喜奋狂。我们对动物的训练,通常就是用食物满足它的生存需求,让它对某个动作乐此不妆……但对人显然不行,当生存的需求被满足之后,这类炎励的作用就会大幅降低,我们就会将望“社会认可”这类更高级的需
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