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19关系中，恨意和爱意一样重要在关系中，人们倾癌于退求一个制高点。男人因为容易在社会和符济节位上高一些，所以在杀密关系中的制高点第是，“我比你虽”。女人相反，妃求的制高点常是，“我是对的”。艾如，很多女大会说这样一句话:“我已经做到仁至义尽、问心无愧了!”这两者都是冲见的关系毒药。高和低、主动和被动、对和错、谁说了算是关系中奥妙无穷的东西。高的、主动的，享有了关系中的优势，但一行动就有破绽，所以容易是错的;低的、被动的，虽然会失去部分控制权，但容易有道德优势。爱和心灵上的平等才是解药。站比较讲道理的男人会说，“我拓钱多，所以我有，做不到这一点的，则会用暴力争和夺权力;比较讲道理的女人会次，“我牺牲多，问心无愧，所以有理”，做不到这一点的，则会用一只二病三上吊的毁灭性方式追逐对控制权的

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把握。爱不够时，男人的特质，女人的特质，都可以成为武器;有爱时，男人还是和男人，女人还是女人，却成了滋养彼此的能量。不要去伪装成一个没有恨的人，人恨意，和爱意一样重要。如果没有恨，不能表达恨，我们怎么知道我们在关系中有时做的是错的?恨意的表达，可以告诉对方，“你伤害了我，你该停止你的伤害了”。如果关系中只有爱意的表达，那无疑会让我们有一种错觉:我对你做什么都可以。20直接表达愤怒是对关系的尊重你离开我，是因为我趟且差一一这种逻辑的确是最伤人的吧?先是有了被抛弃的创伤，而后自体又被攻击。如果自己也由衷地认同这一逻辑，吏很容易深陷于黑暗中而不能自拔。上自省，但不要上自责，和希望我们能体会到其中的差别。粳糙的家庭是，为保护脆弱的目我而严重攻击别人。如果整个家庭氛围都如此，真减反省的人吕容易

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被撕碎。一位来访者说，在大家都极目私的家庭中，最好的生存方式是:不付出，不自省，一直当。因为都在“倒脏水”，谁迟疑惑会被“倒”太多，而一直可的人会让别人怕他而少给他“倒脏水”。在猛烈互撕的家庭中长大的人，有各种像本能一样躲避攻击和还击的方式，以及甩钢给别人的绝招。沉知到这些是很不容易的事，因为谤旋2五当有冲突发生时，孩子需要时间和空间去感受、去理解。这个过程对孩子来说，是进行情绪管理、人际交往的自我学习的过程，我们不能粗暴地打断。生命的一切努力，都是在追寻这种感觉一一存在本身就是对的。逼孩子道菊，是觉得孩子不被引导，就不知对错，而且父母倾癌于认为孩子是错的;给孩子说目己的真情，人至于孩子如何反应，隐交给芒子目己，这是对孩子极大的信任。自己的生命所谓“自由”，就是由自即必须由自己出发

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