中国居民膳食指南2022完整版(中国居民膳食指南2022电子稿)

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(zz0z)大壕软导开而团千198准则一”母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养母乳是婴儿最理想的食物。正常情况下，纯母乳喂养能满足6月龄内提要坚儿所需要的全部能量、营养素和水。母乳有利于肠道健康微生态环境的1建立、肠道功能及免疫功能的成熟，降低感染性疾病和过敏发生的风险。母乳喂养营造母子情感交流的环境，给婴儿最大的安全感，有利于婴儿心ES理行为和情感发展，母乳喂养的婴儿最聪明。母乳喂养经济、安全而方便，并有利于避免母亲产后体重滞留，降低母亲乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的发病风险。纯母屯喂养应坚持至婴儿满6个月。母乳喂养需要全社会的努力，专业人员的技术指导，家庭、社区和工作单位的积极支持。充分利用政策和法律保护母乳喂养。。母乳喂养是婴儿出生后最佳喂养方式。。婴儿出生后不要喂任何母乳以外

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的食物。。应坚持纯母乳喂养至婴儿满6月龄。。坚持让婴儿直接吸哈母乳，只要母婴不分开，就不用奶瓶喂哺人工挤出的母乳。。由于特殊情况需要在婴儿满6月龄前添加母乳之外其他食物的，应咨询医务人员后谨慎做出决定。。配偶和家庭成员应支持鼓励母乳喂养。CCL1.为什么要母乳喂养婴儿出生时，生长发育处于生命中第一个快速阶段，需要大量的营养支持;但此时砚儿摄食和消化能力尚未成熟，骨肠道和肝肾功能不健全;婴儿脱离母体后，独立抵抗外界各种病原侵害，而母乳中营养物质含量和物理、化学状态，恰好可以适应婴儿消化和代谢能力，调节免疫功能平衡发展，满足婴儿相对较高的营养需要，并通过丰富的免疫物质帮助婴儿抵抗疾病。研究证实，母乳喂养的婴儿可以获得健康的体格生长，有更好的智力发展水平;母乳喂养不但可以降低婴儿感染性疾病风险，也

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可以降低过人敏性疾病风险，还有助于降低成年后患慢性病的风险。母乳喂养有助于母子情感交流，促进婴儿行为和心理健康。正是基于上面这些理由，国际组织和各国政府都非常重视母乳喂养，尤其是婴儿出生后6月龄内给予纯母屯喂养。满6月上岭后的母乳，也不像一般人想象的那样没有了和营养。研究证实，将母乳喂养坚持到2岁及以上，对儿童的健康效益仍然非常明显。当然，满6月龄后需要在继续母乳咀养的基础了上及时、合理添加辅食。投儿出生后一直到满6月龄之前，尽量做到纯母乳咀养，不给婴儿除母乳之外的任何食物或液体，包括不用给婴儿喂水。这样的建议，不但符合婴儿出生后消化、吸收能力，支持骨肠道发育、免疫功能平衡发展以及脑功能发育的生理和营养需要，而且已有大量的婴幼儿喂养研究证据支持这样的做法。二辈||溃到进路证振半式199

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