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个/了放『学习一、\\一极;们了卜时，同时头上安了录。第二天上的知识、住院医生实习期培训项目中的医学知识，还是研讨会上的商业计划。你可以回忆一下第3章中提到的，我们会在夜间早些时候获得大部分的深度非快速眼动睡眼，并在深夜时获得大部分的快速眼动睡眼(以及浅度的非快速眼动睡眠)。研究人员了解了这一系列事实后，允许参与者着半夜或后半夜才睡觉。这样，两个实验组都获得了相同的睡有上(虽然很得)，但是前一组的睡眠中富含深度非快速眼动睡眠，以快速眼动芋民为主。这是为两种睡眠之间的混战而设定的。问题是:哪一个睡眠阶段会带来更大的记忆存储的好处呢?是深度非快速眼动睡眠阶段，还是充上快速眼动睡眠的阶段?对于基于事实的教科书式的记忆，结果很明显:在提供优越的记忆力存储方面，与后半夜丰富的快速眼动睡眠相用半夜充满次度非快速眼动的睡眠胜出了。21世纪初的究通过一个稍微不同的方法得出了类似的结论。实验参与者在睡党月列信息，然后被允许睡了整整8|，参与者们进行民阶段与年D忆测试。将相应的睡|一有具越多，信息数量相关联时芝非快速眼动睡“速旧眠胜出第二天记的参

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