运动改造大脑里的运动(运动改造大脑ted)

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本文节选自《运动改造大脑里的运动》

四肢很发过，头脑不简单劳勒的方式与美国公立学校的教育趋势截然相反。为了让学生们过《不让一个孩子掉队法案》(MoCQz71arefFrFepnina4ct)规定的考试，公立学校赞同增加数学、科学和英语的学习时间而减少体育课课时，只有6%的公立学校每天安排一次体育课。与此同时，护子们每天耗费在电视、电脑或便携式电子设备前的时间平均是5.5小时。难怪现在美国的儿童没以前有活力。下这就是为什么内班维尔如此令我振奋的原因。我第一次拜访内班维尔学区时，正值学校放姥假前夕，不过，要是观看麦迪进初中的体育读，你丝坚感觉不到放假的迹象，30个充满活力和热情的学生跑跑跳跳，那些只有在新学年开学时才能见到的活力随处可见:有的在排队侈岩，有的在争论该轮到谁来使用新型健身自行车，有的在跑步机上狂奔，有的在跳舞毯上跳舞。所有的孩子都戴着心率监测仪，而最为重要的是，他们全都兴致盖然。孔CN美国约30%的学龄儿童体重超标，是1980年的六倍

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多，另外还有30%的学后接近肥胖。而令人难以置信的是，根据美国疾病预防控制中心发布的体重指数(BodyMassIndex)显示，2001年劳勒所在的学区有97%的新生体重正常，2002年也是如此。2005年春天，一项对内珀维尔203学区学生体能的独立评估得出了更好的结论。班尼迪殉大学(BenedictineUniversity)的运动生理学家克雷格。布勒德CCraigBroeder)和他的看年级到高中毕业班中随机抽取270名学生进行一次测试。布勒德是美国完生小组也加入到这项测评中。他们从6运动医学会(AmericanCollegeofSportsMedicine)的前区域主“我可以告诉你，要比美席，他说:甩开别人一大截。1议!按照美辐疾病预防探人国国家标准领先许多，而且他们电们130多个人中只有1个男生过胖，这简直不可思关中心〈CDC)的号高和体重标准，内班维让]NY二的学生身体脂肪的比重远远低于全美国标准，

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大约98%的学生也符合其他的体能参数。”尽管布勒惊。“对和内班维的，”他说，逢安信全TD工清楚内珀维尔的人口分布特征，但他还是为此震尔来说，这些参数太高了，只是因为这点是难以达到“新体育教育项目本身必定有一种强大的吸引力，鼓大了这里的学生们用另外的方式达到标准。我这样说吧:你不能保证是出标准，这乡V此，也只工学院的一份帮有人少数新体育教育项目做到了这一点，不过名不可能仅仅基乞都把这里的学生们的体能确实远远超为这里是内表维尔。”健映房对学分积点〈GPA)的影响，我们到底了解多少呢?弗关尼乞报告显示:减少体育读而增加数学、上自然和阅读课的时间，并不像许多学校预料的那样会提高考试成绩。尽管如究人员在着手探讨这个问题。的范围很广，所以这一领域的有关性上。最有影啊力的下因为体育读可以影响点放在体能和学习成绩的相[人)完来自美攻加州教育部(CDE)。在过去五年，CDE的调研结果表明，体能成绩好的学生考试成绩也同样好。

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