人的全景近景(人的全景pdf)

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本文节选自《人的全景近景》

第三章行为助推老行为的产生不光需要动机，还需要其他力量的推动。情绪、目标、人欲望、利益等都是这股“力量”中的一员。在这一章，我们将一起从微观生理机制、失衡源、利益等多个不同角度解析行为产生的其他动力，让我们理解行为，了解自己!情绪:身体里的化工厂一一喜盘户乐的本质思维观察员:“我打算去吃点甜品，让自己开心一下!”工厂操作员:“嗯，你的多巴胺已经开始分尖了1”思维观察员:“你不知道我当时有多生气，想不可遇!”工厂操作员:“是的，你的肾上腺素激增了。?”思维观察员:“我最近情绪不稳定，总爱生气。”工厂操作员:“最近你的血清素〈5-盎色胺)水平不太高哦。”思维观察员:“生活这么辛苦，我需要一个温暖的拥抱!”工厂操作员:“我想你需要的是众产素，用它来对抗压力。?”你知道吗?我们的意识就像大脑中的观察员，饭能感知我们的大脑和喘体

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的变化，并做出解释，而我们的身体则像一座巨型化工厂。在号体这个化工厂里，处处进行着简单或精妙的化学反应，比如消化食物、新陈代谢，这些都是化学反应的过程。更有意思的是，我们体验到的情绪也是化学反应过程的产物。大家都知道，情绪对我们的行为有着很大的影响，不管是快乐、兴奋，还是臣惧、忧伤。那么，情绪是如何被“生产”出来的?不同情绪的化学配方又有什么不同?1，情绪的生产线情绪是化学反应过程的产物，与情绪相关的化学物质主要有两种:神经递质和诉尔。前文中提到的多巴胺和血清系都是神经递质。多巴胺通常会引发快乐、兴和奋的积极情绪，血清妹则能使人感到安逸、平稳。我们和感党男性的情绪稳定性好像比女性稍稍强一些，其实是因为男性分泌直清素的速度比女性快很多。除了多巴胺和血清素之外，内啡肽、去四肾上腺素4、乙酰胆碱、谷氨酸盐等都是重要的神经递质

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。氏上腺素、众产素都是激素，也叫和荷尔蒙。肾上腺素一词经和出现在医疗题材的影视作品中，尤其是在拍摄抢救室的镜头中。它是一种能让人调整至战斗状态的激系，使人心跳加速、呼吸加快、肌肉紧绷，在危急关头它能救我们的命。催产系常常出现在产科病房，但它的功效并不仅限于此。催产际被科学家称为爱的激素、拥抱激素，所有那些温情的、友爱的、杀密的人际关系的产生，都有催产素的参与，同时它还是对抗压力的天然解药。除此之外，人们熟悉的胰岛素、生长激素、皮质醇等也都是激么。神经递质和激素都是与情绪密切相关的化学物质，如何更好地区它们?其实很简单，它们分别来自身体这座巨型化工三中两条极其要的化学生产线:神经系统和内分泌系统。什么是神经系统?我们由内到外所有的决策和指令都来自神经系统。我们的大脑融是神经系统的主要器官，除此之外，它还包括和有神分

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