人的全景池宇峰(人的全景是什么书)

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本文节选自《人的全景池宇峰》

从微观生理上看，当我们比赢时，体内会分泥大量积极激素，使我们产生轻松甚至狂喜的情感体验。大量的积极激素会使我们暂时俩离平衡态，但这些情感体验会自然消退，很快积极激素的分泌吏会减少，我们的情绪会逐渐平复，我们的号体会回到平衡态。整体来看，比赢时，人们能够维持平衡态。同时，这些情感体验会使我们产生强烈的记忆关联，记住比启的方法。从行为上看，当我们比赢时，成功带来的愉悦感会推动我们不断进行自我提升，以实现更多的成功。就拿我自己剖团队的经验来说，我发现塑造一个优秀团队最好的工具就是成功。为团队设定很多小目标，每达成一个目标都能使团队激发活力，并使团队变得更加稳定、高效、积极。我们再来看人们在社会比较中比输的情况。很显然，没有人能一在比较中获胜，当比较器告诉我们“别人比我强”的时候，这种威肋和压力惑会使我们偏离平衡态。在微观生理上，当我们比输时，身体会分论压力激素，使我们产生紧张、焦碟、痛若等负面情绪，促使我们想办法去恢复平衡。在行为层面，当我们比输时，我们

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会采取各种策略来降低比输带来的压力感。这些策略包括积极地提升自己，不断学习、请教、思考、总结，也包括抵触、嫉妨、污让、刘加等消极的行为。比如，同级的同事刚刚获得了晋升，你有很大的压力，当你寻找到机会同样获得普升时，这种压力就消失了，随之而来的是愉悦的感受。当有些人法通过积极方法恢复平衡时，他们有可能就会采取消极手段，但这危险的，因为这些消极手段会给人们带来心理压力，使人们再次柳锁。采取了消极手段的人们从表面上看已经从前一次比输的失匡本半和寺Fr列衡中恢复了，但的价值实践篇中将要提至新的心1的“思维压力会使他们再次失衡。批判甚至有可能使人们目暴自弃，难以翻刁。比较之误是本书不同于其他错HE女错误树”的一个刀分文，至消极手段带来误，比较之误终身存在，需要我们随时保持警惕。我建议比输的人永远放弃消极手段，因比较之误而对永远要用积极的方法来使自己;临更多的麻烦。另外，除了采取们还会通过心调节来者由可以解释失衡的合理原因、我在“负反馈”一节中R助自己恢复平衡

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降低比较标准已经提及。/一一]介绚工此Jr东，这样才不至恢复平衡外，1。于人具体方法包括:找到100%及动用平衡补偿机制。这些总而言之，是比较器扰乱了平衡态，比局使我们开心愉悦，使我们想要变得5掌控自己的生活可以看到，力，使人的平衡态失衡。己，有些人在国经看到一则新闻，业者，他为之持续对压力时不比较局的确会产生一会很好地调努力了10多年，些负|四的影?整心态更好，而比输使我们压力倍增，使我们不得乡啊，哪怕慢一点、迟一点也没有关系，这是恢复平衡的最佳方法。就会导致不民说的是有一个年轻人非常希望能成为一名成功的创经历过无数次创业的失败，最终他不做出改变。它会给人带来压这时，人们应该采取积极的行动去提升目后但果。我曾自杀了。对于他来说，也许创业成功这件事远比家庭、要，上所以他无法也不愿意每个人的成长经历有关，如果攻切实际或不适合自己的目标，至生命更降1[将刀状情悍的经历我们糕ANoO感、改定了一财富其氏目己的目标。目标的设定跟为某次偶然会非常糟个不

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