母爱的羁绊后感悟(母爱的羁绊有声书免费)

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本文节选自《母爱的羁绊后感悟》

第12草

做一个本真的女人: 命中注定的女儿

在自己身上找到幸福并不容易，但在别的地方找到幸福则是根本

不可能的。

阿格尼

丝. 里普利龙，《百宝

箱》

多年来，你被迫成为妈妈希望你成为的样子一一不管是外貌、举
止，还是信仰、价值观。现在，应该关注的是你希望自己成为什么样

的人。不要再屈从于妈妈的愿望、按她的想象来塑造自己，不要了

了取悦母杀而放奔目我成长，不要再假疼稚嫩、强颜欢笑。

为了顺利完成我在本章中介绍的有趣作

为

F务，我希望你先考碟丙

严肃的问题。

. 怎样树立并强化你的“内在母亲”形象?

. 怎样理解并控制“精神前溃”?

个

下面，我们会依次介绍这些概念，并讨论你所需要的治疗方式。

母爱的羁绊ppt

内在母杀“内在母杀”可以理解为你目己的母性本能。来自直党的声音会
跟你说话，想要照顾你、爱你，做你的妈妈。过去，你不得不放奔让
实的妈妈满足你需要的想法，现在，你可以依靠“内在母亲”，有
了她，你就可以自己照顾目己了。

第一次面对自己照顾自己的想法时，许多女儿又伤心又愤怒，不
当她们意识到并接受了这些情绪，就能超越它们，获得一种内在的
量感。

过 光

要让内在母亲得到成长，首先必须允许她的存在。你要允许她善
意的、母性的声音在你心中回啊，要人允许目己倾听它。首先，你独自
一人的时候，找一个安静、温馨的疗伤之所，比如浴缸、房间、办公
室，或者去散个步。选一个适合目己的地方，试着创造一种不会极打
扰的氛围。试过几次后，不管在什么地方，即便中途被

母爱的羁绊结局

打扰，你也能
顺利完成。但刚开始的时候，要选择绝对安鲜的地方，把注意力集中
在目己届上，还要把日记本、手写板和铅笔放在号边。

你的第一个任务，是列一张“我怎样”的清单。为了完成这项工
作，有必要允许你的内在母亲和你一起回顾你的许多不可思议的优点
和个性。请用与下面这些例子相似的方式写下来:

“我强壮、聪明、有智意、仁医、乐于助人、有同情心、勤奋、
充满活力，有创意、敏感、诚实，我是个正直的人，我有才华，会照
顾人，有责任感，我有灵气，意美双修，喘体健康。”

母爱的羁绊全书多少字

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