5的改变读书笔记_5的改变书_5的改变李松蔚

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本文节选自《5的改变读书笔记》

4.控制不住吵架问:最近，我和父母的天系进入了一个怪圈。我原本是今年研究生毕业，打算给目己安排一个“间隅年”，再继续申该博士，因为有目己想读的方向，之后也想从事科研相关的工作。从我的视角来看，父母不了解我的想法，总是不断地问我输出他们的观点，例如:公务员、教师这样的职业挺不错的，回家乡来吧，一切无忧，要是申请不上博士就会当旨一年青春……诸如此类。我好像很受这些话的影响，因此会做出“上自我保护”的如势，经常航父母，其实我只是想表达自己的想法。这时父母也会生气，然后“反攻”我一一双方不欢而散。但我突然意识到，当我这样讲给别人听的时候，我强调的是父母不听我讲话，我没法表达，我好

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难受。这时候朋友会说:你父母好强势而从父母的视角来看，可能是另一个故事:孩子不章重他们，以自我为中心，总是用很不和善的语气讲话，好像父母说什么都是错的。父母说一句，孩子航几句。父母这些话可都是肺及之言，这么大的孩子怎么还不懂事呢?真是令人疲惫。在这个视角的叙事里，我是那个不懂事、乱发脾气、我行我素、不体访父母的孩子。我其实挺想和父母聊聊自己的想法，但一想到又会陷入这个怪乔，就望而却步。和久而久之，我们之间的隅内好像更深了，不知道有什么方法可以尝试“胡打”一下这个怪圈呢?你的怪圈很正常，很多人在正式离家之前，都会和父母这样和争吵几年。也许这是一种无意识的成年仪式。你的目标是“芯打”一下这个怪圈，我很赞同。怪圈往往是牢不可破

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的，我们不太可能一下子把它打破，你要把第一步定得简单一/YNVO如果想让父母看到你不是善意。个“不懂事”“乱发脾气”的孩子，请你告诉他们，每次争吵你只是控制不住情绪，但不是真的想让他们难受。为了体现这一点，每次你发现自己又“切”了父母之后，就为他们做一件小事，比如倒一杯水〈或者别的小事)，让他们感受到你你还是可以继续争吵，这和是控制不住的。只是吵完了做点不一样的事。让我们看看用这种方式侯打之后，会不会带来一点点变化?期符你的反馈。反馈:非常开心看到了李老放的加复。其实在写下困扰的时候，我就意识到我和父母的视角看到的东西是非常不一样的，最近和父母也没有什么争吵。

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