认知觉醒豆瓣(认知觉醒封面图)

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本文节选自《认知觉醒豆瓣》

间相差约10年，所以在人生的前20年里，我们总是显得心智幼稚不成大约有860亿个神经元细胞，而本能脑和情绪智脑各采信熟。第三，我们的大脑脑拥有近八成，所以它们对大脑的掌控力更强。同时，它们距离心脏更近，一旦出现紧急情况，可以优先得到供血，这也是为什么当我们极度紧张时往往会感觉大脑一片空白，这是因为处于最外层的人缺血了。第和四，本能脑和情绪脑虽然看起来很低级，但它们掌管着潜意识和生理系统，时刻掌控我们的视觉、上听觉、触觉……调探着呼吸、，跳、血压……:因此其运各度极局”至少可达11000000次/秘，生此当今世界上运行速度最快的个人计算机，而为40次/秒，相比起来简直弱极了，并且你是第一次听说这些，种种迹象表明，中做的大部分决策往往源于本能然环境中过着掉、种因素影响我们做出决策，初衷都是让我们好，只不过本能脑和情绪脑的决策往往与现代社会鹏节，智脑运行时非常耗能。如宁

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肯定会感到恢订。智脑对大脑的控制能力很绊，所以我们在生活-所和情绪，而非理智。当然，不管是何因为它们以为自己还处于原始社会。这也可以理解，毕葛亿万年来我们的祖先一直在危险、匮乏的目被场死。同样，为了生存，原始人还要尽“狩猎与采集”的生活，对他们来说最于生存。为了生存，他们必须借反应，对食物进行即时理受，对要的事情莫过助本能和情绪的力量对危险做出快速舒适产生强烈欲望，才不至于被吃节省能量，像思考、锻炼这和耗能高的行为都会被视为对生存的威胁，会被本能脑排斥，而不用动脑的娱乐消站行为贝中，行不贡省能量、及时行乐，j深受本能脑和情绪脑的欢迎，毕竟在原始社会说不定哪天就被野兽吃拯了。可见，本能脑和情绪脑的

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基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。又因它们主导着大脑的决策所以这些天性也就成了人类的默认天性。然而社会的发展突然开始加速了。约1万年前，人类开始进入农业社会;约300年前，人类进入工业社会;约50年前，人类进入信息社会。这种变化对于古老的本能脑和情绪脑来说，站攻这像“所间用站它们根本没有反应过来。它们突然不再需要为基本生存发，舒适和娱乐又唾手可得，这让它们无所适从。我们今天虽然西装鞋周地举在钢筋混凝上建造的大楼工作，但本质上依旧是那个为了生存而随时准备战斗、逃跑或及时享乐的“原始人”。进化之手还未来得及完全改造我们，这些在远古社会具有生存优势的天性，在现代社会反而成了阻碍，甚至可以说，我们当前遇到的几乎所有的成长问题都可以归结到目光短浅、即时满足的天性上，不过在现代社会，用避难趋易和急于求成来代指它们显然更加贴切。.避难趋易一一只做简单和舒适的事，喜欢在核心区域周边打转，待在舒适区内逃避真正的困难;急于求成一一凡事布望立即看到结果，对不能马上看到结果的事往往缺乏耐心，非常容易放弃。所以，一切都明了了。我们做不成事，并不是因为愿望不够强，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。比如，我们明知道高糖、高热量的食物不宜多吃，但背后仿佛总有人外电再吃最后一口;我们明知道沉迷手机不好，但手和眼睛就是无法从上面挪开……每次理智脑与本能脑、情绪脑对抗的时候，败下阵来的总是智脑，甚至有时候它还入来届及让动里体就已经被本能和欲望“动持”了。为了更好地理解这一点，我们可以把大脑看作一个公司。本能脑和情绪脑是公司里的员工，一个资历很老，一个年富力强，但他们都

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