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本文节选自《助人技术》电子版：

138你为这个男人不再想和你继续恋爱关系而非常苦恼，但是你认为自己能让助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)他改变主意。实验室活动8:挑战不一致二处目标:让助人者进一步练习探索技术〔反上映、重述、开放式提问)并进行挑战一一在支持性关系已经建立，并且不一致之处已经确定的时候。组成四到六人的小组，一个人扮演当事人，另一个人扮演最初的助人者，其余的人准备接着扮演助人者或给助人者反馈。每个人都要轮流扮演当事人。和硅组都要有个指定的实验领导者(〈助人者除外)来组织和协调会谈。练习助人者和当事人在互动中的任务:1.当事人讲述一些令他感到矛盾或困惑的事情(例如，将来的职业选择、生活方式问题)。虽然当事人具有在其感到不舒服时不做表露的权利，但至少应作出适度的表露。2.第一位助人者通过探索技术来帮助当事人探索。如果一个助人者不能继续下去，另一个助人者就要接替他来促进充分的探索。3.探索一段时间后，领导者打断助人者并要求小组中的每个人做情感反映〈学生经常忘记做情感反映，但这是一个很好的机会来证实此种干预的重要性)。当事人应该对每个人做反应。4.然后领导者要求每个人【〈除了当事人)写下一个挑

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战。助人者可以问他们自己是否听到了任何“别扭的言语”、不一致之处或防御。当所有的助人者写完挑战，他们轮流对当事人提出挑战，当事人对每个挑战做一个简短的反应。处理互动:当每个人都轮流当完动人者，当事人也做完反应，当事人要谈论哪些挑战是最有用的及其原因。当事人应该尽可能开放和真短，以使助人者了解到他们什么地方做得好，什么地方做得还不够。角色转换:继续上述角色扮演直到每个人都有一次机会做当事人、和初始助人者和其他助人者。个人反思晶哪些问题会让你增加对考战的使用?四就使用挑战而言，你有哪些优势和劣势?四你如何能既不太有具侵略性又不太被动地提出能让当事人听进并吸取的挑战?量描述你挑战的意图以及你的当事人是否像你所希望的那样做反应。国你所处的文化在你提出或接受一个挑战时会有什么影响?促进领悟的技人类惊讶于自然界高山的胡哦、海浪的油涌、河流的绵长、大洋的广阔以及星体运动的神奇，但对自己，却是擦肩而过，漠然无省。一一圣奥古斯丁〈St.Augustine)吉姆告诉他的咨询师说他感到抑郁并且没有目标。他觉得任何事都不能引起他的兴趣，对生活也没有了和追求。他还提到自从他哥哥死于一场摩托车交通事故之后

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，他父母有多人么在乎他。根据几次咨询以来所了解的信息，助人者说:“我想，你缺少生活的目标有没有可能是因为你仍然为失去哥哥而痛苦，而且你还没学会自己拿主意，也不清楚自己究竟是一个怎样的人。”这个解释帮助吉姆理解了自己的抑郁和无目标感。通过与助人者更深入地交谈和努力探讨自己的内心世界，吉姆开始以一种全新的视角来看待他的生活并开始思考他该怎么办。助人者以一种共情同感、好奇的态度开始解释过程。他们想知道是什么让当事人表现出某种特定的行为方式，并引导当事人深入思考他们的问题是如何产生并维持下来的。此外，他们帮助人针对领悟的开放式提问如果有了一定的空间和支持，当事人通常可以对他们的问题有所思考和和领悟。助人者仅仅需当事人发展自己的领悟，因为自己产生的领悟要好过被告知的道理。助人者用来促进当事人领悟的技术包括:针对领悟的开放式提问、解释和和领悟性表露。aeeeeeascevseeeeoeeeoreocoeoeeeesree+feesweseeyeosesaaysossssasesseseesseseee要让他们对自己的问题拥有好奇心，而且参与他们努力理解的过程。促进领悟的开放式提问就具有

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