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本文节选自《突破天性》电子版：

的命运吗?拥有控制力或相信人有控制力是否对人的命运有所影响?”人们能主动地塑造人生，还是只能被动地接受作用于自己的任何力量?关于人对自己的人生有多大控制力的问题，学界在千禧年爆发了激烈的论争，并得出了相互矛盾的答案。到如今，人们依然为之热烈地争论着。心理学家为这个问题提供了重要的技术与哲学观点。然而，人格心理学探究的是不同的问题，即对控制力的看法如何影响人们的幸福。有些人坚定地认为人是有控制力的作用者，有幸能够在自己的人生中发挥很小的作用;还有些人则坚信外部力量的作用，认为生活中的无论好的还是坏的事件，都由外部力量决定。如果你想评估一下自己在这个问题上的立场，请完成以下量表。个人控制量表:根据你对每个陈述的赞同程度，请用1到7的数字为其打分。不簧同了巡赞同_1.如果努力争取，我通音能达成所愿。.一旦制订了计划，我便一定会按计划进行。.相对于纯粹靠技巧的游戏，我更喜欢需要一损运气的游戏。只要下定决心，几乎没有我学不会的东西。.我的成就主要源于我的努力和能力。.我通带不设立目标，因为我很难坚持到底。，有时候坏运气会妨碍我实现目标。只要我真心想要，几乎任何事情凡有可能。.职业生涯

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中友生的大多数事情都是我所不能控制的。_10.为太困难的事情不断付出努力，在我看来毫无意义。|1Dconn、呈wm计分规则:将第1、第2、第4、第5和第8项的分数相加，总分加上35，然后再减去第3、第6、第7、第9和第10项的分数，最终得到的数字便是你的个人控制能力得分。以年轻人的平均得分为标准，得分在60分或60分以上属于高度内控，而得分在48分或48分以下则属于低度内控或外控。在对此人格维度的早期研究中，指涉的术语是内控点和外控点。但在这里，我把这个术语简化为内在取向和外在取向;或者更简单一些，即内在和外在。尽管这个说法听起来与前面所讲的“内向”和“外向”有点相似，但实际上，这个维度与内倾了外倾的维度并不相同，与大五人格的其他维度也没有密切的关系。作为一种人格特质，尽管认为生活是否处于自己控制之中的倾向上共有很强的稳定性，但我们依然可以通过人生经历持久地改变4巴。控制感对行为的影响许多研究都已证明，内在取向对人们的幸福和成功具有重要的积极影响。“下面，我们通过四个方面来看一看，为什么内在取向要比外在取向更有利。屈从于社会压力:外在者的思维梦厦社会心理学早期的经典研究之一

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吗证明了社会影响对知觉的作用。*设想你是这项研究的被试，研究者告诉你研究的目的是评判你知觉辨认的准确性。和你同在房间里的还有其他5名被试。研究者让你判断屏幕上快速闪现的两条线段是否一样长。这是一个相当简单的知觉任务，有着明确的答案。实验者按顺序问每一位被坛，你听到他们依次说“一样长”“一样长”“一样长”“一样长”“一样长”。现在轮到你回答了。你所不知道的是，其他被试都是研究者的同谋，按照实验设计，他们会故意说出错误的答案。当你明明看到两条线段不一样长，但其他人都说一样长时，你会怎么办?即使两条线段显然不一样长，但错误答案给你带来的压力还是非常大。这就是真实实验中发生的情况:真被试顺应了其他人的一致意见，说他认为两条线段一样长。总之，人们受到了影响，损害了自己的判断。然而，在后续研究中，研究者发现有些人能够抗拒这种影响，他们就是在内在性测试中取得高分的人。*#内在者可能会因其他人与他看法不同而感到困惑，但他们会毫不犹豫地宣布自己的判断;而外在者在遇到相同的社会压力时，更倾向于屈服于大多数人的判断。让人们改变态度的尝试也表现出了类似的模式。设想在一项研究中，研究者要求你评

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