突破天性读后感悟(突破天性 pdf)

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本文节选自《突破天性》电子版：

我该如何断言?一一T.S.艾略特:《J，阿尔弗瑞德普鲁洛克的情歌》到目前为止，我一直在试图让你相信你也是一位科学家，在用自己的一套工作理论或建构主动解释你的世界。在探索新环境、新关系以及新的自我表述时，这些建构给予你一些关于自己的稳定看法。你能够对这些建构主动进行修订，而修订后的建构也会给予你更多或更少的自由，以适应新的挑成。在上一章中，我们探讨了熟悉的心理学领域的概念，即稳定的人格特质。现在，我们将转向挑战这一主张的视角，探完人格特质中更自由的方面。没有人的人格是绝对稳定不变的当我在亚利桑那州登上讲台，准备发表主题演讲时，发生了熟悉的转换:我从天生的内向人格转化成了非常不同的人格特质。毕竞在早上8:35，听众们绝对不想听到一个内向者娓妮道来的、狐耶不决的演讲，尤其是在经历了前一天晚上充满激情的畅饮之后。即使是内向者，一定也想听点能够提升他们唤起水平、让他们全情投入的东西。因此，作为听众中的一员，如果有人在演讲最初的几分钟里问你利特尔教授是怎样一个人时，你可能会说他是一个情绪激昂的外向者。但我更了解自己一一我是一个内向者。又或者，我真的比别人更了解自己吗?得死萨斯大学的萨姆.区斯林教授在一篇文章中，准确地提出了这个问题。当你与他人发生分歧时，可能是因为这里是盲点，你看不到真实的自己。但也可能表示它是个人地段，在这里你比其他人更能准确地认识自己。以布闲思。利特尔教授为例，他在哈佛大学教授人格心理学，讲课讲得精彩极了。据听过他课的人说，在课堂上，他口若悬河、当潘不绝、热情洋溢，充满了活力。因此，不足为奇的是，学生们普遍都认为他是一

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位热情湾涛的外向者。然而，利特尔对此并不赞同，他坚称这一切都是为了做一个好老师而表演出来的。我们应该相信他吗?会不会有可能外向是他的一个盲点?1我有育点?可能吧。不过萨姆是我的朋友，他非常了解我，他在文章中解释了我人格中的一些方面，这有助于理解为什么我的学生和听众会误解我。当然，我这种情况并不少见，很多人会做出导致他人误解其稳定的人格特质的行为，心理学家称之为“反性格”行为。对此，我提出了一个理论，解释人们为什么这样做、如何做，以及为什么它会对人们的幸福产生重要影响。?下面，我来介绍一下这一理论的基本观点。人格具有内在现实与外在现实。内在现实包含着人们打算做的事情，即人们在某个时间要追求的个人计划;而人们有意识或无意识地形成的对他人的看法则构成了外在现实。正是在这两种现实的联系中，我们的人格被建构出来，受到挑战并被重构。当探究它们的联系时，我们会看到各种各样奇怪的行为。比如说，一直努力表现出稳定性格的神经质者可能会“汇露”出他们的神经质，又比如一个好人为了补偿他同伴前一天晚上受的侮导，可能会在酒吧里做出十足混蛋的行为。内向的哈佛教授在登上讲台时会变成“伪外向者”。但正如萨姆注意到的，下课后，激情四射的教授会躲进夯所里，降低他的唤起水平。其中发生了什么，为什么这会对我们的幸福具有重要影响?在上一章中，我们探讨了稳定的人格特质与快乐、健康、成就等幸福的要素之间的关系。从这个意义上说，在稳定的人格特质方面，个人差异是真实存在的，而且意义重大。不过有些人可能会质疑这种理解人格的方法。难道人格不完全取决于情境吗?难道背景不重要吗?难道稳

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定的人格特质不只是一个神话吗?以上每个问题的回答都是“是的”，但具有严格的限制条件。显而易见，相比在匡礼上，人们在派对上会表现得更外向;相对于给朋友发短信，人们在报税时会更认真谨慎。然而特质理论与此并不矛盾。特质的平均水平确实会因情境的不同而不同，但特质表达的等级顺序却是非常稳定的，也就是说，在特定情境中你的人格特质与其他人的人格特质的相对关系是很稳定的。*比如说，小学时的调皮蛋在30年后会变得不那么顽皮，而他的大多数同学同样也会降低外倾性水平。在同学聚会时，他依然是个喜欢搞笑的人，只是他的玩笑变得更有品位，更有分寸，更成部了，但他仍然是个十足的外向者。尽管每个人，包括你，在派对上都会倾向于表现得外向，但真正的外向者则更倾向于表现得特别开朗，特别话，在内向者看来这可能几乎已经达到了令人讨厌的程度。相比之下，内向者表现出的外向是有节制的、相对的，而且不会过分;最内向的人甚至可能会表达出那天晚上或以后的任何晚上都不去参加派对的想法。现在，你可能对特质理论产生了另一种担忧。你可能认为人格特质中存在一些可预测的特点，各种行为的本质与认为人格特质稳定且持和久的特点是一致的。但是，当人们做出完全不同于他们基本性格的行为时，你是否也会有疑惑呢?比如在派对上，如果内向者不仅仅是适度外向，而是几近疯狂，该怎么解释?或者，在感恩节前后的几天里，如果一个平常特别难相处的人突然变得情绪平稳，而且亲切到令家人都感到疑惑不解，又该如何解释?我们来深入探讨一下下面这两个例子。马库斯是一个外倾的内向者;斯带芬妮是一个时而甜蜜可人，时而暴躁易怒的出版人。“

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