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Brodeur)可能比韦怕.格雷茨基的内控程度更高。积极主动的人格:计划与实践的能力到目前为止，所有证据都显示，内在者更经得起他人的影响，且不僵硬死板。另外，相对于靠运气的任务，他们在需要技能的任务上会更加投入。不过，内在者与外在者更重要的差异是，对于要努力完成的任务和目标，他们所采取的方式不同。对于要努力去完成的任务和目标，内在者倾向于采取积极主动的方式，而外在者则倾向于采取被动反应的方式。这里的积极主动，指的是提前做计划，知道如何将自己的志向与有助于实现它的具体方法联系起来。最早证实内在者具有这种积极主动取向的例子是《科尔曼报告》〈ColemanReport)的数据，这些数据显示了美国学校中能够促进学业成功的因素。2报告显示，预测成功的最佳因素不是一些人们意料之中的因素，比如智力或社会经济地位，而是内控水平一一内在者比外在者取得了更大成荔。尽管人们对这个发现存在争议，但越来越多的证据，尤其是来自经济学家的证据显示，上共有内在控制点的青少年，即内在的青少年，在学业和未来事业上会取得更积极的结果。2体现内在者具有积极主动取向的另一个例子是对囚犯的研究。研究者对有资格获得假释的囚犯进行了内控性测试。结果发现，内在的囚犯比外在的囚犯更了解假释体系的原理，应该什么时候申请假释，以及如何向典狱长呈现假释理由。因此，他们更有可能通过适时而有效的方式获得假释。盖延迟满足:内在者的成功因素内在者之所以能以富有成效的方式塑造自己的人生，原因之一在于他们比外在者具有更好的延迟满足能力，即“等待满足”。针对4岁大的孩子，

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沃尔特\'米鞭尔及其同事进行了一系列非常有影响力的延迟满足研究。关实验者把孩子带入测试室，一次一个孩子，然后告诉孩子自己不得不离开房间。孩子面前的桌上放着一颗棉花粮。实验者告诉孩子，他可以马上吃掉那颗棉花糙，也可以等实验者回来，到那时，他就可以得到两颗棉花糖，不过，实验者没有说他多长时间后会回来。实验者悄悄监视孩子们的做法。有些孩子立马吞掉了那颗棉花糖，有些孩子会狂隐，有些孩子则一直等着实验者回来，然后得到两颗棉花狂。观察4岁的孩子如何应对延迟满足的任务是很有启发性的，而且通常会逼得人哈哈大笑。有些孩子把鼻子贴在棉花糖上，有些孩子故意不看棉花糖，做各种分散注意力的事。那些非常擅长分散注意力的孩子最不可能届服于诱惑。这项研究令人着迷的地方在于多年后对这些孩子进行的追踪研究。追踪研究发现，那些能够抗拒诱惑，等待第二颗棉花糖的孩子具有更好的学业表现，在学习能力测验中也取得了更高的分数，这里说的学习能力测验是大学选拔委员会采用的一种高要求测验。-控制感，应对压力的有效手段设想你是噪音压力实验的一名被试。实验者将你带入实验室，让你戴上耳机，耳机里会发出一阵阵震耳欲舍的噪音，而你需要在噪音中完成一些简单的文书工作。你不知道品音什么时候会出现，尽管它没有什么危险，但非常令人不快，就像站在喷气式飞机的旁边一样。事实上，耳机中的噪音正是录制的飞机引擎的声音。在进行文书工作的过程中，研完者会监控你的自主神经系统唤起水平，比如血压、心率和出省。完成这个阶段的实验后，实验者将你带入一个相当拥挤的房间，证你和其他被试在一起。在这

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个房间里，实验者会要求你完成一些任务，其中有些看似根本不可能完成。在这个阶段的任务中，你的表现如何?说得更具体一些，与没有经历过噪音，或能够预测噪音何时出现的被试相比，你的表现如何?洛克菲勒大学进行的一系列重要研究便是为了解答这些问题。关最首要的问题是人们是否能适应噪音，如果能适应，那在接下来的任务中，他们的表现就不会受到太大影响。结果很明显，而且引人注目:尽管一开始噪音干扰会使被试自主神经系统的唤起水平升高，但很快他们便适应了噪音，唤起水平恢复到正常水平。不过，在接下来的任务中，对音的适应使他们付出了代价。与对照组相比，承受过噪音干扰的被试会犯较多的错误，会表现出更多浊形和敌对的情绪。与之相比，感觉自己能够控制噪音的来源会产生什么影响呢?两种过程经过些许变化的实验为我们提供了一些非常有启发性的解释。在第一种实验过程中，被试感受到的是随机噪音，他们比遭受可预测噪音的被试适应得更慢。这可以被视为一种类型的控制，虽然不是直接控制，但可预测性使得主观压力变得令人可以忍受。在第二种实验过程中，实验者告诉被试，如果噪音令人忍无可忍时，他们可以按一个按钮，让品音停止。值得注意的一点是，在已发表的研究中，儿乎没有人按这个按钮。最后，研究者实际上已经不再安装这个按钮了，因为从来没人使用它。但是，认为存在按钮的被试获得了控制感，与那些认为自己没有控制力的被试相比，他们受益颇大:他们在生理上适应了噪音，很快恢复到基础的唤起水平，而且为这种适应付出的代价较小;在接下来的测试环节中，他们较少犯错，也较少表现出氛败与敌意。

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