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本文节选自《我们终将遇见爱与孤独》电子版：

你那么在意别人的想法，最终受理的却是目己很多时候我们都是因为太在乎别人的想法而受苦。这样不但消耗了大量能量在外表的装模作样上，更为自己的生活造成很多不便。我发现，很多时候我们都是因为太在乎别人的想法而受苦。这是一种思维模式，也是情绪习惯。别人的脑袋里面想的是什么，你永远无法清楚。有人对着你角眉，并不表示他不喜欢你。有人看到你不打招呼，可能他没戴眼镜，或只是元自沉泌023光PARTONE在自己的感觉中根本没注意到你。有人看到你时脸色不好，可能因为他正子

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痛。但是,我们自己内在的“伤口”需要对号人座,如果感觉不被爱,不受重视，被批判，于是就判定说，对方的言行是“针对我来的”，我做错了什么吗?上次见到他的时候我行为举止有不妥之处吗?还是他听别的朋友说了什么?各种猜疑，九转回肠，不作不死。我有时喜欢玩微博，因为上面的网友们非常可爱。同样一件事情，我发出去，反应是天差地别:有人称赞，有人骂，有人会留下与你发的内容完全无关的评论。如果要针对别人的留言起反应,那一路看下来你就会又与又笑、有斐有喜，像不像一个疯子

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?记得我婚姻出状况的时候，最难过的当然是怕伤害到亲爱的家人。其次就是担心大众的舆论以及读者的看法。当时，我羞愧难当，有一次去上一个老师的课，和一名读者配对做个案。由于是亲密关系课程，必须暴露真实的状况，于是我小心翼翼、有点为难地说出了自己的情形，很担心她会如何反应她会震惊吗?她会失望吗?她会批判我吗?她会告诉别人吗?她会看不起我吗?还是因同情我的遭遇而安奈我?没有。都没有。听我面色凝重地陈述完之后，她惕了一下，紧接着问:“那你还会继续写书吗?“

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