《有效学习》 电子书(有效学习电子版)

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粗略翻阅了20世纪侦探小说的人在介绍这本小说?”还是一段描述行为本质特点的抽象诗歌?这段文字有可能来和目上面任何一种所以，只有联系这段文字的上下文背景，才能最终确定它的义。上面介绍的这种观点涉及一个非常重要的概念:元认知，也就是心理学家所说的关于思考的思考，这对于如何设定我们的学习目标全关重要。元认知，更详细的解释就是，搞清楚我们的大脑是如何理解事物的。也可以说，元认知是要掌握如何从思维活动的角度看符问题，从而对人们的认知行为多一点了解。从某些方面看，元认知是随时发生的。当你决定放弃宜家家具的图示说明，直接上手拼装一件家有具的时候，你承开始了元认知活动;当你在一个重要讲话之前，和这也是紧张的元认知行为，嘴里一边念明，一边想根据发音口形想起一个高中同学的名字时，你还是在进行元认知。根据专家的说法，元认知由两部分组成:第一部分是元认知的规划部分，即我怎么知道目己和掌握了哪些知识?我的目标是什么?我需要更多的背景知识吗?第二部分是元认知的监控部分，即我可以用马外一种方式学

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习这个概念吗?我取得进步了吗?为什么我要做正在做的这件事情呢?这种元认知对专家来说是手到擒来的。当一个专家处理某个问题的时候，他们会对这个问题的构成进行很多思考，他们会考虑给出的答案是否合理，会反思目己是如何得到一个答案的。这里的关键不是把元认知当成专家独有的思维技巧。研究表明，初学者与专家一样需要这类元认知，也就是说，我们越早提出元认知方面的问题，就能越快地掌握新技能。也在学习活动方面，人们最大的问题页就在于不能尽早地局动元认知活动。我们答试理解未知事物的努力还不够，对上自己已经掌握的知识又过于自信。思，也没有迫使自己去在这方面，我怎么知道自己题:问题并非人们左耳进、我们可以把元认知在解这些事物。耳出，而是没有花时间去深具体化成几个引导我们思考的问车握了哪些内容?我对哪些地方还迷惑不解?我有没有办法衡量一下目己的理解程度?这类引导性问题的作用非常强大。对于学习活动来讲，元认知通常比天生的聪明重要得多。从研究人员马塞尔。威英曼的研究结果看，有能力管理思维过程的学生，

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成绩远远超过那些智商超高的学生。威英曼说:“元认知对学习效果的影响占40%，而智商方面的影响只占25%。”写作活动是一个非常恰当的元认知的例子。因为在组织一句话、一个段落的时候，我们经常会问目己这些关键的元认知问题的目标读者?他们能是写作成为整理思路的一包迫我们思考上自己的观点、道格。哈克等心我来说，这个说法非常贴切。我开始写东西之前，而且看起来无懈可击。比如，我要给我太太写封邮件，请她周六晚上照看孩子，因为一个大学同学刚好来了，似乎很有道的主意，我见个面。学家认为，有效方式的评估我们的论述写作是一和:谁是我解我的文字吗?我需要解释哪些内容呢?这也要原因。因为写作活动会强“应用类元认知”，对总会突然冒出一个要和可征当我开始写电子邮件的时候，我的逻辑完全天湿了。我意识到把它丢进了垃圾箱。现了自己的逻辑漏洞。自己的那点理由完全没有说服力，因为我刚刚和那个大学同学见过面，而我太太完全不会接受这个理由。于是，这封邮件还没写完我就用哈殉的话说，我使用了几个元认知的问题\\s发

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