10倍速成长 书籍推荐(10倍速成长文案)

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当你没完成一件事时，你的大脑会直沉地给出一个原因A，但深度复盘之后，你会发现事实却古B。六和，之前，我早晨上班经常迟到，我脑子一直告诉我是因为睡懒觉，起太迟了，然而事实却不是这样的，是因为我老是纠结罕什么衣服好，怎么搭配，一挑一选一搭，化了近半个小时。后来，我把衣服挑选和搭配放在了晚上去提前完成，我早晨上班就没有再迟到过具体该如何复盘?分为以下四步:1.回顾和记录。.分析总结你这一整天所发生的事情。3.尽可能对自己多提几个问题并想解决方案。4.将你的复盘结果分享给你身边同频的

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好友。第一，复盘第一步是回顾和记录。回顾和记录你遇到的人或事，以及对你现在及未来可能有用的信姑。在记录上，最重要的是要当下记录，用一个文档简要描述当下发生的事情，作为一个索引，每天入睡前根据目己记录的事情，对你一整天所发生的事情进行复盘。那为什么建议你当下就记录事情呢?因为我们千万不要高估上自己的记忆访，随春时间的流逝，你遗志的速度包会加羽。当时记录契为了给事后复盘时，提供一个和引，能够让我们在事后较快回忆起当时发生了什么。及时记录并复盘。我们要记录的维度从体可以分为:学习/

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工作情况、人际交往、财富增长三大部分，每个部分的侧重点不一样。下面，我将以我的团队成员一村的复盘日记来讲解三大部分分别可以复盘秆和内容。1.学习/工作情况记录你今天在学校/职场、学习/工作过程中遇到的事情以及带给你的思考。人储:区你可以记录你今天遇到的开心的事情、困难的事情或是一个人学习的地方，简要描述当时的场景，并记录下来。或者记录你在读书中或工作中学习到了什么知识，输出读书记录或工作的笔记。也可以记录你今天对于生活工作中产生的感悟。表3-4一村的复盘日记一学习/工作情况

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