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头的伯父一如既往地让人猜不出他在想什么。我本以为说服他需要花费相当多的时间,但没想到结果出乎意料。在一阵仿佛陷入沉思般的沉默之后,伯父只说了句:“你明天到店里来吧。?”第二天,伯父领着我进入了“当下百吉果店”的后厨。果然,我一出现后整个后厨的气氛变得特别压抑和沉重,克里斯、卡洛斯、友美,还有被我当众臭加过的戴安娜都在那“她好像还是想和大家一起工作。”伯父只简单地说了这人句话。我低头跟戴安娜和其他人道多,并告诉大家,正如伯父所说,我希望还能够在这作,而且不会再勉强大家做不合理的改变,目前会配合大家一直以来的工作模式。届时尖直其们未公内真正原谅我,但看来他们至少还愿意让我竺在这家让工作。“如果可以的话,待会儿我想和大家一起吃个饭……”我最后开口问道,这么问是为了实践尤达大师教给我的方法。不过,突然之间我感受到了大家强烈的排斥。正当戴安娜皱起导头想要说些什么时,伯父竟然一反常态地开了“可以啊。不过就是一起吃个饭,我这个店长清客。\"没想到伯父竟然张口帮我。包括我在内,所有员工对伯父突如其来的这句话都掩不住惊讶。就在我开心到无以言表时,后人开了。一瞬间,我开心到极点的心情重重摔到了地上。推门而入的男子有点眼熟,他是耶鲁尖端脑科学研究室的研究员,也就是我的同事一一布拉德。原来到上周为止一直在休假的那位兼职员工就是他啊。为了消除尴诊的气氛,他露出一脸挖苦的笑容。“哟,好久不见啊,小夏。”我的思绪又被拉回了在耶鲁的日子。在那竞争激烈的研究室里,布拉德被认为是将来

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