不妥协的谈判案列(不妥协的谈判在线阅读)

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本文节选自《不妥协的谈判案列》电子版：

致命的火焰所吸引”。屈珍和马到确实属于这种情况，他们尝试过很多次，和希望平静地讨论问题，相互倾听，解决问题，而不是届从于惯第的收意。但即使他们确实曾经友好地成功解决了冲突，他们也承认目己感觉苹过有个声音叹唆个休地要求但们回到老路上去，好像还有未竟的感情事业等待他们去完成。强迫性重复总在同他们招手，诱使他们返冲突的老套路。HZ强迫性重复根深还加，难以消除关于强迫性重复最大的误解之一，是认为这种自我挫败式的反应可以被简单地“忘掉”。但问题是，这种行为感觉是根深蒂固的，站忆万为你性格的一部分，正因为有了这样的特点，你才是你。你怎么避把已经属于你性格一部分的东西忘掉?当马克出于好意，试图帮助珍摆脱她对唱

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和人遗弃的恐惧时，珍反驭说:“我就是我，不想改变!你Wi能接受我这个人?”强迫性重复通着珍建立起了一道心防乙声。冲破心障，争取目由但是，如果你不能筷记强迫性重复，你是否命中注定就要永远重复它呢?实际上，你可以采取以下四个策略，逐一克服强迫性重复的难点障碍，重新夺回对自己情感命运的控制权。J芭!突破强迫性重复困扰的策略1.尽早抓住强迫性重复。2.拒绝重复同一模式。3.夺回对个人感受的主导权。4.为自己的行为选择增加新的套路。利用TCI法，尽早抓住强据性重复警察如果有嫌犯照片在手，就能更快地抓住银行抢劫犯。同你对自己的典型冲突模式用一个清楚的了解，便能更有效地过制强迫性重复的出现。首先，明确在冲突压

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力下反复呈现的人际关系互动模式。你是否会一而再再而三地与配偶、子女或同事发生口角?冲突是不可避免的一一你当然可以与别人有意见分战一一所以要专门去寻找那些复发生的混战模式，在哪些情况下你会反复逃避、对抗、指贡、批判或以其他方式破坏问题的直接解决。如果你发现目己总是陷入同一种分歧之作昌旺生古国和全下估得有条册|那么很可生上就是强迫性重复在一旦你确定了这种反复发生的冲突，就可以厘清你容易重复的主要行为模式了，该模式包括甬发因素(trigger)、纷争循环(cycleofdiscord)和影响(impact)(简称TCI法)。地认清这一模式，你就有能力制止它的重复发后。图5为你提供了从何处入手的指引。

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